yorgunluk.gen.tr
yorgunluk

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Halsizlik Ve Yorgunluk

Halsizlik ve yorgunluk, Genellikle fiziksel ve mental olarak ortaya çıkmaktadır. En az 15 gün olmak üzeri halsizlik ve yorgunluk hisseden kişilerin bir hekime başvurması gerekmektedir. Uzun süren halsizlik ve yorgunluğun nedeninin ne olduğunun mutlaka araştırılması gerekmektedir. 

Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri Nelerdir?

Uzman doktorların sözlerine dikkat edecek olursak, halsizlik ve yorgunluk hastalığı, günümüz dünyasında tam olarak belirli bir nedeni olmayan bir hastalık durumundadır. Tam bir nedene bağlanamadığından dolayı ise teşhis edilmekte geç kalınmakta ve doktorların dikkatinden kaçmaktadır. Halsizlik ve yorgunluk hastalığının meydana gelmesindeki en büyük neden kişinin düzensiz bir yaşam sürmesidir. Düzensiz ve dengesiz beslenme, alkol bağımlılığı, sigara bağımlılığı, fazla uyuma veya az uyuma, kişinin gücünü aşan işlerde çalışma, hareketsiz monoton bir yaşam, psikiyatrik bozukluklar, bağımlılık yaratıcı maddelerin kullanımı, hormonsal ve otoimmün hastalıklar ile kullanılan bazı ilaçların yan etkileri halsizlik ve yorgunluk hastalığına neden olabilmektedir. Ayrıca aşırı kilo fazlalılığı ile kilo azlığı da halsizlik ve yorgunluğun sebeplerinden sayılabilmektedir. Bunlar dışında halsizlik ve yorgunluk sendromuna şu durumlar yol açabilmektedir:
  • Kadınların menstruasyon dönemlerinin bitişine bağlı olarak ortaya çıkan menopoz döneminin en büyük belirtilerinden birisi uykusuzluktur. Menopoz döneminde yaşanmakta olan hormonsal değişimler halsizlik ve yorgunluk sendromuna neden olabilmektedir. 
  • Kanser tedavisi,
  • Anemi hastalığı,
  • Grip, nezle, soğuk algınlığı, hepatit, sıtma gibi hastalıklar halsizlik ve yorgunluğa neden olan sebeplerdendir. 
    Halsizlik Ve Yorgunluk

     
  • Diyabet hastalığı, karaciğer yetmezliği ve karaciğer rahatsızlıkları, böbrek hastalıkları halsizlik ve yorgunluğa neden olmaktadır. 
  • Tiroid hastalıkları,
Kronik Halsizlik ve Yorgunluk Belirtileri Nelerdir?
  • Kronikleşmiş hale gelen eklem ve kas ağrıları,
  • Dikkat ve konsantrasyon eksikliği,
  • Boğaz ağrıları gibi grip belirtileri,
  • Zaman geçtikçe şiddeti artan baş ağrıları,
  • Sabahları yorgun uyanma.
Halsizlik ve Yorgunluk Hastalığı Görülme Riski Kimlerde Vardır?

Halsizlik ve yorgunluk sendromu günümüzde hayat şartları yüksek, iyi geliri olan ve eğitim seviyesi iyi olan kişileri etkilemektedir. 25-50 yaş aralığındaki kadınların yaklaşık %70'ine etki etmektedir. 

Halsizlik ve Yorgunluk Sendromundan Korunmak İçin Neler Yapılmalıdır?
  • Bağımlılık yapıcı zararlı maddelerden uzak durulmalıdır. 
  • Gün içerisinde 2-3 litre arası en az su içilmelidir. 
  • Çalışırken ağır işler yapılmamalıdır.
  • Doktor kontrolünde vitamin hapları kullanılabilir. 
  • Strese maruz kalınmamalıdır. 
  • Düzenli spor yapılmalıdır. 
  • Düzenli ve dengeli beslenilmelidir.
  • Günde 8-9 saat uyumaya özen gösterilmelidir. 
  • Sosyal yaşam düzenlenmelidir. 
  • Yatmadan 2 saat öncesinde ılık duş alınması rahatlamayı sağlamaktadır.
  • Kafein ve nikotinden uzak durulmalıdır.
  • Psikiyatrik bozukluklara bağlı halsizlik ve yorgunluk var ise psikolojik destek ve antidepresan tedavisi alınmalıdır. 

Yayınlanma Tarihi : 03.05.2017 2:46:21 PM

Halsizlik Ve Yorgunluk Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Halsizlik Ve Yorgunluk"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Çocuklarda Yorgunluk

Çocuklarda Yorgunluk, çocuklarda belli bir dönem yaşanan sağlık sorunudur. Çocukluk dönemi enerjisi yoğun ve hiç bitmeyen dönemdir. Çocukların koşması, yerinde duramaması 3 yaşından sonra başlar. Yorgunluk sorunu sadece yetişkinle...

Aşırı Yorgunluk Halsizlik

Aşırı yorgunluk halsizlik: Genel olarak insanların hayatları oldukça koşuşturmalı ve hızlı bir şekilde geçmektedir. Bu durumun çeşitli nedenleri olabilmektedir. Kimi insanların yaşadıkları dert ve sıkıntılar bu duruma sebep olur i...

Yorgunluk Halsizlik

Yorgunluk Halsizlik Nedir, psikolojik sebeplerden veya fiziksel anlamda vücudun enerjisinin bitmesinden kaynaklanıyor olabilir. Çeşitli sebeplerle vücudun verimliliği ve durumlar karşısında müdahale yetisi zayıflamakta ve düşmekte...

Sürekli Halsizlik Ve Yorgunluk

Sürekli halsizlik ve yorgunluk; Vücudumuzun enerji kaynakları olan protein ve şeker oranlarının belli bir seviyenin altına inmesi ile yorgunluk gözlenir. Fakat bununla birlikte yoğun çalışma temposu bu duruma eklenince yorgunluk d...

Halsızlık Ve Yorgunluk Neden Olur

Halsizlik Ve Yorgunluk Neden Olur, Vücudunuzun ihtiyacı kadar uyumuyorsanız yorgunluk ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle uyku düzeninizin olması gerekir. Bir hastalığınız varsa halsizlik ve yorgunluk olarak size yansıyabilir. Ayrıca f...

Aşırı Yorgunluk

Aşırı yorgunluk, kişilerin yoğun yaşam temposu içinde sürekli yorgun ve bitkin hissetmeleri oldukça normaldir. Kişideki yorgunluk yaşayış biçimi ile doğrudan ilişkilidir. Kimisi kendine dikkat etmediği için zamanla aşırı yorgunluk...

Vücutta Yorgunluk

Vücutta Yorgunluk, Pek çok insan günümüzde yorgunluktan şikayet etmektedir. Yorgunluk denilince çalışmak, uykusuzluk, dinlenmemek ilk akla gelen nedenler olmaktadır. Fakat her zaman yorgunluk bu saydığımız nedenlerden dolayı olmay...

Devamlı Halsizlik Ve Yorgunluk

Devamlı halsizlik ve yorgunluk; yoğun çalışma temposu kendinizi yorgun hissetmenize neden olabilir. Hem fiziki hemde zihinsel yorgunluk oluşmuş ise iyi bir tatile ihtiyacınız var demektir. Devamlı halsizlik ve yorgunluk günümüzde...

Bitkinlik Yorgunluk

Bitkinlik yorgunluk; Bitkinlik ve yorgunluk gündelik hayatta sık karşılaşılan bir durumdur. Yaşamın bazı dönemleri daha fazla çalışmak, daha fazla sıkıntı içinde kalmak, sorunlar ile mücadele etmek, stres ve depresyon, bazı psikol...

Aşırı Yorgunluğa Ne İyi Gelir

Aşırı yorgunluğa ne iyi gelir: İnsanlar günlük hayatta yapmış olduğu şeylerden yorulabilir ya da bitkin düşebilir. Bu durumun ciddiyeti kişinin bünyesinin zayıf ya da kuvvetli olmasına, vücudun yorulmasına neden olan etkene ve har...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

yorgunluk, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017