Halsizlik Yorgunluk Mutsuzluk Neden Olur?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Halsizlik Yorgunluk Mutsuzluk Neden Olur?

Halsizlik yorgunluk mutsuzluk, günümüzde hemen hemen birçok insanda görünen bir rahatsızlık türüdür. Gerek yaşanılan şeyler gerek ise hayat şartların kişilerde oluşan ruhsal bunalımlar bunların hepsi kişide halsizlik yorgunluk mutsuzluk meydana getirmektedir. Kadınlarda ise en çok depresyon dönemi ve regl döneminde daha sık görünür bu durum.


Halsizlik yorgunluk mutsuzluk neden oluşur?

  • Fazla kahve ve çay tüketimi kişi günde 10 bardaktan fazla çay ve kahve tüketiyor ise bu durumlar meydana gelir.
  • Aşırı derecede sigara ve alkol tüketimi sonucunda oluşabilir.
  • Depresyon ilaçları ve depresyon hali bu durumu tetikler.
  • Mevsim değişikliği ve kişinin bulunduğu yerden başka bir yere geçişi gibi durumlar neden olabilir.
  • Günümüzde sık rastlanan ve genelde Akdeniz bölgesinde görünen kansızlık anemi bunlara neden olabilecek bir rahatsızlıktır.
  • Kişinin tiroit bezinin az çalışması halsizliğe neden olur.
  • Şeker hastalığı ve kalp hastalığı da halsizlik yorgunluk mutsuzluk durumunu meydana getirir.
  • Uyku bozukluğu ve uyuyamama modu halsiz ve yorgun hissetmeye yol açar.
  • Sürekli geceleri tıkanıklık veya horlama sonucu uyanma bedensel sağlığa zarar vererek halsizlik meydana getirir.
  • Bunlarla birlikte sürekli ve aralıksız çalışma halide bu durumlara neden olan etkenler arasında yer alır.
Halsizlik yorgunluk mutsuzluk, bütün bunlara sebebiyet gösteren durumlar sıkça rastlanılan depresyon veya tükenmişlik sendromu gibi hastalıklardan da kaynaklanır. Tatilden döndüğünde kendini halen yorgun hissediyorsan, sevdiğin işi yapıyor olduğunda bile mutsuzsan bütün gün içerisinde hiçbir sosyal faaliyet içerisinde bulunup halen halsiz olduğunu görüyorsan ve bu süre 5 veya 6 hafta devam ederse ciddi bir problem var demektir.

Halsizlik yorgunluk mutsuzluk durumunun sendromundan kurtulmanın yolu tüm bu olanların geçici bir süre olduğunu bilmek, hayatı, kendini, insanları sevmek, yaşadığın hayal kırıklığının geçici olduğunu bilmek, açık havada bol bol yürüyüş yapmak, spor veya dans etmek, yeşil çay ve meyve tüketmek su tüketimini daha fazlaya çıkarmak sabah akşam banyo yapmak A, B, C vitamini, omega 3 ve kalsiyum, potasyum tüketmek halsizlik yorgunluk mutsuzluk sendromundan kurtulmamıza yardımcı olur.

Halsizlik Yorgunluk Mutsuzluk Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Yorgunluğa Ne İyi Gelir?

Yorgunluğa Ne İyi Gelir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yorgunluk Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Yorgunluk Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Yorgunluk İlacı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yorgunluk İlacı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yorgunluk Testi Nasıl Yapılır?

Yorgunluk Testi Nasıl Yapılır?

Kolesterol Yorgunluk Yapar mı?

Kolesterol Yorgunluk Yapar mı?

Psikolojik Yorgunluk Belirtileri ve Tedavisi

Psikolojik Yorgunluk Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Akut Yorgunluk Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Akut Yorgunluk Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Aşırı Yorgunluk İçin Neler Yapılmalıdır?

Aşırı Yorgunluk İçin Neler Yapılmalıdır?

Güncel

Kadınlarda Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri?

Kadınlarda Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri?

Kol ve Bacaklarda Halsizlik Yorgunluk

Kol ve Bacaklarda Halsizlik Yorgunluk

Halsizlik ve Yorgunluk Belirtileri ve Tedavisi

Halsizlik ve Yorgunluk Belirtileri ve Tedavisi

Düzensiz Uyku ve Yorgunluk

Düzensiz Uyku ve Yorgunluk

Bahar Yorgunluğu ve Metabolizma

Bahar Yorgunluğu ve Metabolizma

Çocuklarda Yorgunluk Nedenleri

Çocuklarda Yorgunluk Nedenleri

Ruhsal Yorgunluk Belirtileri

Ruhsal Yorgunluk Belirtileri

Bahar Yorgunluğu Nasıl Geçer?

Bahar Yorgunluğu Nasıl Geçer?

Kemik Ağrısı Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri

Kemik Ağrısı Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri

Gebelikte Yorgunluk Nedenleri?

Gebelikte Yorgunluk Nedenleri?

Sürekli Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri

Sürekli Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri

Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir?

Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir?

Halsızlık Yorgunluk Uyku Halı Belirtileri ve Tedavisi

Halsızlık Yorgunluk Uyku Halı Belirtileri ve Tedavisi

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6