Halsizlik Yorgunluk Mutsuzluk Neden Olur?

Halsizlik Yorgunluk Mutsuzluk

Halsizlik yorgunluk mutsuzluk, günümüzde hemen hemen birçok insanda görünen bir rahatsızlık türüdür. Gerek yaşanılan şeyler gerek ise hayat şartların kişilerde oluşan ruhsal bunalımlar bunların hepsi kişide halsizlik yorgunluk mutsuzluk meydana getirmektedir. Kadınlarda ise en çok depresyon dönemi ve regl döneminde daha sık görünür bu durum.

Halsizlik yorgunluk mutsuzluk neden oluşur?

Fazla kahve ve çay tüketimi kişi günde 10 bardaktan fazla çay ve kahve tüketiyor ise bu durumlar meydana gelir.
Aşırı derecede sigara ve alkol tüketimi sonucunda oluşabilir.
Depresyon ilaçları ve depresyon hali bu durumu tetikler.
Mevsim değişikliği ve kişinin bulunduğu yerden başka bir yere geçişi gibi durumlar neden olabilir.
Günümüzde sık rastlanan ve genelde Akdeniz bölgesinde görünen kansızlık anemi bunlara neden olabilecek bir rahatsızlıktır.
Kişinin tiroit bezinin az çalışması halsizliğe neden olur.
Şeker hastalığı ve kalp hastalığı da halsizlik yorgunluk mutsuzluk durumunu meydana getirir.
Uyku bozukluğu ve uyuyamama modu halsiz ve yorgun hissetmeye yol açar.
Sürekli geceleri tıkanıklık veya horlama sonucu uyanma bedensel sağlığa zarar vererek halsizlik meydana getirir.
Bunlarla birlikte sürekli ve aralıksız çalışma halide bu durumlara neden olan etkenler arasında yer alır.

Halsizlik yorgunluk mutsuzluk, bütün bunlara sebebiyet gösteren durumlar sıkça rastlanılan depresyon veya tükenmişlik sendromu gibi hastalıklardan da kaynaklanır. Tatilden döndüğünde kendini halen yorgun hissediyorsan, sevdiğin işi yapıyor olduğunda bile mutsuzsan bütün gün içerisinde hiçbir sosyal faaliyet içerisinde bulunup halen halsiz olduğunu görüyorsan ve bu süre 5 veya 6 hafta devam ederse ciddi bir problem var demektir.

Halsizlik yorgunluk mutsuzluk durumunun sendromundan kurtulmanın yolu tüm bu olanların geçici bir süre olduğunu bilmek, hayatı, kendini, insanları sevmek, yaşadığın hayal kırıklığının geçici olduğunu bilmek, açık havada bol bol yürüyüş yapmak, spor veya dans etmek, yeşil çay ve meyve tüketmek su tüketimini daha fazlaya çıkarmak sabah akşam banyo yapmak A, B, C vitamini, omega 3 ve kalsiyum, potasyum tüketmek halsizlik yorgunluk mutsuzluk sendromundan kurtulmamıza yardımcı olur.

Son Güncelleme : 19.01.2024 16:48:46

Halsizlik Yorgunluk Mutsuzluk ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Yorgunluğa İyi Gelen Bitkiler

Yorgunluğa iyi gelen bitkiler, Sık karşılaşılan halsizlik, yorgunluk, sürekli uyku hali gibi şikâyetlerin geçmesi için yapılacak bazı yöntemler vardır. Bu süre içerisinde kişi sabah uyandığı zaman yorgun uyanma, baş ağrısı, konsantrasyon bozukluğu, e...

Bahar Yorgunluğu

Bahar Yorgunluğu; Bahar ayları geldiği zaman birçok insan halsizlik, bitkinlik yorgunluk, hiçbir şey yapmama isteği gelir. Bunlarla beraber gelen devamlı uyuma isteği, fazla sinirlilik hali, tahammülsüzlük gibi durumlar oluşur. Bu şikâyetler sadece b...

Gebelikte Aşırı Yorgunluk

Gebelikte Aşırı Yorgunluk, Gebelik sürecinde anne adayı bebeğin rahimde verdiği baskı nedeni ile sürekli olarak bir yorgunluk hissine kapılır. Bedenin yorulması ile bu yorgunluk ikiye katlanır. Bu nedenle gebeliğin ilk belirtilerinden biri yorgunluk ...

Yorgunluk Sendromu

Yorgunluk sendromu, Kişinin kendisini sürekli aşırı derecede yorgun, halsiz ve bitkin hissetmesi olağan oluşan bir durum değildir. Kişinin kendi vücudunu bir şekilde yorması normal bir durumdur. Fakat nedeni belli olmayan ve sürekli yorgunluk halinin...

Sürekli Yorgunluk

Sürekli Yorgunluk, günümüz dünyasında iş ve şehir hayatının üzerimize yüklediği stresin bir getirisi olarak ortaya çıkan aşırı yorgunluk halidir. Sürekli yorgunluk hali kronik bir hastalık haline gelmektedir zaman içerisinde. Sürekli yorgunluk hastal...

Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir

Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir, her mevsim çoğunlukla kendisine özgü olarak insanlarda meydana gelen hastalıklara sahip olmaktadır. Mesela kış aylarında insanlar daha sık grip, nezle ve soğuk algınlığı hastalığına yakalanırken, yaz aylarında ise dah...

Yorgunluk Hissi

Yorgunluk hissi; bunun asıl sebebi kaslarımızda laktik asit adlı yorgunluk hissi veren asidin birikmesidir. Bu laktik asidin kaslarımızda birikmesi sonucu kas aktiviteleri azalacağı için kendimizi yorgun bir şekilde hissederiz. Kas hücrelerinde bulun...

Aşırı Halsizlik ve Yorgunluk

Aşırı Halsizlik ve Yorgunluk, Kanda bulunan protein ve glikojen seviyesinin azalması ile ortaya çıkan durum takatsizlik, bitkinlik ve huzursuzluk ortaya çıkarır. Günlük hayatın koşturmacası içinde iş hayatı, sağlık ve sosyal sıkıntıların getirdiği zi...

Halsizlik Uyku Hali Yorgunluk

Halsizlik uyku hali yorgunluk: İnsanların yaşamış olduğu ortamlar, hayatlar, dert ve sıkıntılar kişinin üzerine bazı belirtilerin meydana gelmesine neden olur. Özelikle de kişinin bünyesi zayıf ise daha büyük belirtiler ortaya çıkmaktadır. Bazen hast...

Kemik Ağrısı Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri

Kemik Ağrısı Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri, Herkesin yaşadığı bu sorunlar çoğu zaman günlük hayatın koşturmaları içinde unutulur gider. Oysa altında yatan nedenlerin varlığından haberdar olduğumuzda biraz geç olabilir. Kemik ağrısı halsizlik ve yo...

Yorgunluk İlacı

Yorgunluk İlacı, Gelişen dünya ve geçen zamanla birlikte artık hastalıklar da değişmektedir. Kalabalık, stres, gürültü ve insanların ihtiyaçlarına yetişebilme telaşı kişiyi git gide yorar ve tedavi edilmez ise ne yazık ki kişide tükenmişliğe kadar gi...

Kronik Yorgunluk Sendromu

Kronik yorgunluk sendromu: Hemen hemen her insanın karşılaşmış olduğu bir durum olan kronik yorgunluk sendromu kişisinin kendisini aşırı derecede yorgun, halsiz ve bitkin hissetmesi durumudur. Bu kronik yorgunluk sendromunda kişi kendini çok kötü ve ...