Halsızlık Yorgunluk Uyku Halı Belirtileri ve Tedavisi
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Halsızlık Yorgunluk Uyku Halı Belirtileri ve Tedavisi

Halsizlik yorgunluk uyku hali, genellikle her insanda yılda bir kez gözlenen şikâyetler içerisinde yer alır. Devam etmesi halinde kronik yorgunluk sendromuna dönüşeceği için vakit kaybedilmeden tedavi edilmesi gerekir. Kronik yorgunluk kişide aşırı yorgunluk, tekrar eden uyku hali, uykudan yorgun uyanma, uzun süre halsizlik gibi problemler ile kişinin sürekli kendini halsiz hissetmesi sonucu ortaya çıkar. Vücudun enerjisiz olması, hiçbir iş yapmama hissi, sürekli uyuklama isteği gibi belirtilerle ortaya çıkar.

Halsizlik yorgunluk uyku hali tek başına hastalık belirtisi olarak kabul edilmez. Başka hastalıkların belirtisi olarak yaşanıyor olabilir. Bu sebepten dolayı kişinin tekrar eden bu süreçte vakit kaybedilmeden doktora giderek gerekli tetkiklerini yapma oturmasının ardından halsizlik yorgunluk uyku halinin asıl nedeninin saptanması gerekir.


Halsizlik yorgunluk uyku hali belirtileri nelerdir?


Bu süreç içerisinde kişide günlük aktivitelerin yerine getirilmesini engelleyen halsizlik ortaya çıkar. Kişinin ruh halinde çöküntü ile kendini belli eder. Ayrıca kişinin beyinsel aktivitelerini düzenli şekilde yerine getirilmediği için düşünce düzeyi olumsuz yönde etkilenir. Karar verme noktasında sıkıntı yaşanır. Sosyal, eğitim, günlük yaşam konusunda olumsuz belirtiler ile ortaya çıkar. Kişinin konsantrasyon güçlüğü yaşamasına neden olur. Bu süreç içerisinde kişinin hafıza problemi yaşaması ile kendini belli eder. Boğaz ağrısı, grip, üst solunum yolları enfeksiyonu, kabızlık gibi belirtiler ile kendini belli eder.


Halsizlik yorgunluk uyku hali tedavi nasıl yapılır?


Kişinin doktora giderek öyküsünü anlatmasının ardından doktorun yaptıracağı idrar tahlili, tam kan sayımı, kan tahlili ile hastalığın kesin tanısının konulması sağlanır. Bu süreç içerisinde hastada bulunan herhangi bir kanser hastalığının bulunup bulunmadığının kontrol edilmesi gerekir. Grip gibi sebeplerden dolayı meydana gelen bu şikâyetlerde kişinin ilaç tedaviyle tedavisi gerçekleşir. Kronik yorgunluk depresyon süreci içerisinde kişinin günlük hayatında kendini zorlayarak bazı aktiviteleri yapması anlatılır. Bu süreç içerisinde hastanın cep telefonunu gerekli düzeyde kullanılması tavsiye edilir. Günde iki kez balık tüketmesi, egzersiz yapması, sabah uyandıktan sonra yarım saat yürüyüş yapması, vücudun zinde olmasını sağlar. Bu süreç içerisinde sağlıklı ve dengeli beslenmesi ile vücutta bulunan vitamin seviyesi yükseltilerek enerji üretimi artırılır. Hastanın alkol ve sigaraya gibi alışkanlıklardan uzak durması gerekir. Halsizlik yorgunluk uyku halinde kişinin aşırı stresli olması gözlendiği için kişinin stresini artıracak ortamlardan uzak durması gerekir. Ayrıca kilo problemi bulunuyor ise kilosunu vermesi için diyet uygulaması başlar. Bu süreç içerisinde hastanın yaşamını düzenli hale koyması gerekir. Her gün düzenli olarak kahvaltıyla başlayıp 3 Ana öğün, üç ara öğün ile beslenmesi, günde en az 3 litre su tüketmesi, dik durması ve kendini mutlu eden ortamlarda bulunması tavsiye edilir.

Halsızlık Yorgunluk Uyku Halı Yorumları

soru

Energin

01 Eylül 2018 Cumartesi

Yaklaşık 3 gündür halsizlik ve şiddetli uyku durumum var. Bu durum herhangi bir hastalık kaynaklı olabilir mi? Bende herhangi bir rahatsızlık yok ama yine de belli olmaz. Belki de hasta olacağım.

Cevap yaz
cevap

Celal Efe

04 Eylül 2018 Salı

Geçmiş olsun. Halsizlik ve uyku hali fiziksel hastalıklardan kaynaklı olacağı gibi ruhsal sorunlardan dolayı da ortaya çıkabilir. Son günlerde stresliyseniz de bu belirtileri yaşayabilirsiniz. Uzun sürmesi halinde vay başka bir belirti görülmesi halinde bir uzmana başvurun.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Yorgunluğa Ne İyi Gelir?

Yorgunluğa Ne İyi Gelir?

Popüler İçerikler

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Aşırı Yorgunluk İçin Neler Yapılmalıdır?

Aşırı Yorgunluk İçin Neler Yapılmalıdır?

Aşırı Halsizlik ve Yorgunluk Belirtileri ve Tedavisi

Aşırı Halsizlik ve Yorgunluk Belirtileri ve Tedavisi

Yorgunluk İlacı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yorgunluk İlacı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yorgunluk Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Yorgunluk Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Yorgunluk Nasıl Geçer?

Yorgunluk Nasıl Geçer?

Güncel

Sigara Yorgunluk Sigara Nasıl Yorgunluk Yapar?

Sigara Yorgunluk Sigara Nasıl Yorgunluk Yapar?

Güncel

Aşırı Yorgunluğa Ne İyi Gelir?

Aşırı Yorgunluğa Ne İyi Gelir?

Güncel

Sürekli Uyku Hali ve Yorgunluk Nedenleri?

Sürekli Uyku Hali ve Yorgunluk Nedenleri?

Aşırı Yorgunluk ve Uyku Hali Neden Olur?

Aşırı Yorgunluk ve Uyku Hali Neden Olur?

Kas Yorgunluğu Belirtileri ve Tedavisi

Kas Yorgunluğu Belirtileri ve Tedavisi

Sürekli Yorgunluk Nedenleri?

Sürekli Yorgunluk Nedenleri?

Bahar Yorgunluğu ve Metabolizma

Bahar Yorgunluğu ve Metabolizma

Yorgunluğa İyi Gelen Şeyler Nelerdir?

Yorgunluğa İyi Gelen Şeyler Nelerdir?

Akut Yorgunluk Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Akut Yorgunluk Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Zihinsel Yorgunluk Belirtileri ve Tedavisi

Zihinsel Yorgunluk Belirtileri ve Tedavisi

Çocuklarda Yorgunluk Nedenleri

Çocuklarda Yorgunluk Nedenleri

Halsizlik ve Yorgunluk Belirtileri ve Tedavisi

Halsizlik ve Yorgunluk Belirtileri ve Tedavisi

Yorgunluk Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Yorgunluk Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir?

Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir?

Bacaklarda Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri?

Bacaklarda Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri?

Gebelikte Yorgunluk Nedenleri?

Gebelikte Yorgunluk Nedenleri?

Göz Yorgunluğuna Ne İyi Gelir?

Göz Yorgunluğuna Ne İyi Gelir?

Halsizlik Uyku Hali Yorgunluk Nedenleri?

Halsizlik Uyku Hali Yorgunluk Nedenleri?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6