Ruhsal Yorgunluk Belirtileri

Ruhsal Yorgunluk

Ruhsal yorgunluk, İnsanlar sadece hayatta bedenen yani fiziksel olarak yorulmaz. Her gün her dakika eksilmeden artan dertler, sıkıntılar, sorunlar ve problemler kişinin ruhsal ve psikolojik açıdan da oldukça fazla yıpranmamasına ve kendini kötü hissetmesine neden olabilir. Özellikle de kişinin kendini hiç düşünmemesi sürekli beyninin yorulmasına neden olur. Çünkü ruhsal yorgunluk oluşan kişiler genel olarak bütün dert ve sorunları akıllarında yaşar. Hiç bitmeden çoğalan bu sorunlar artık giderek beyin içerisinde fare gibi dolaşarak kemirmeye başlar. Bu yüzden kişi içinde sıkıntıları birileri ile paylaşmalıdır. Kişinin sevdikleri ile bir şeylerini paylaşması, derdini sıkıntısını anlatması ya da sohbet edip konuşması ruhsal yorgunluk ve bitkinliğine iyi gelir. Ayrıca kendini daha iyi hissetmesine yardımcı olur.

Ruhsal yorgunluk ilk başlarda kişiyi biraz rahatsız eder. Kişi bu durumu ilk başlarda umursamaz. Geçer gider diye düşünerek her şeyi biraz biraz içine atar. Fakat içine atmış olduğu bu sıkıntılar zamanla büyüyerek büyük bir volkana dönüşür. Bu volkan ise kişide ruhsal yorgunluk gibi anormal durumların ortaya çıkmasına neden olmaktadır. Özellikle ruhsal yorgunluk kendini sürekli yalnız hisseden kişilerde daha fazla görülmektedir. Çünkü bu tür insanlar yaşamış olduğu sıkıntıları kimse ile paylaşmaz ve sürekli olarak kendi başına halletmeye çalışır. Bu durumda da kişide hem fiziksel hem de psikolojik olarak birçok sorun meydana gelebilir.

Ruhsal yorgunluk belirtileri nelerdir?

Genel olarak insanların yaşamış olduğu sıkıntılar yüzünden ruhsal bunalımlar ya da ruhsal yorgunluklar ortaya çıkmaktadır. Bu durumlar sadece ruhsal yönden de değil kişiyi fiziksel olarak da birçok sıkıntıya girmesine neden olur. Ruhsal yorgunluk meydana gelen kişinin vücudunda farklı farklı ve değişik belirtiler meydana gelmektedir. Bu belirtiler kişiden kişiye değişse de genel olarak;

Halsizlik, yorgunluk ve bitkinlik
Baş ağrısı ve baş dönmesi
Konsantre eksikliği
Hafıza kaybı ya da bilinç bulanıklığı
Unutkanlık
Kişinin kendini yalnız ve tek başına hissetmesi
Stres ve sıkıntı
İçi içine sığmamazlık
Kişinin kendini kötü hissetmesi

Ruhsal yorgunluk, İnsanın her şeyi kendi içerisine atması sonucunda olumsuz durumlar ortaya çıkarır. Özellikle de bu olumsuz durumlar ilk başlarda baş ağrısız baş dönmesi gibi durumlar oluşuyor olsa da ileri ki zamanlarda konsantre eksikliği ya da depresyon gibi olağan dışı sorunların oluşmasına neden olmaktadır. Eğer kişi kendi derdini kendi halledemiyor ise mutlaka bir psikologa gitmesi gerekir. Bütün sıkıntı ve dertlerini anlatmalı daha sonra ise doktorunuzun uygulayacağı tedaviyi uygulamalıdır.

Son Güncelleme : 20.01.2024 10:50:13

Ruhsal Yorgunluk ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Yorgunluğa İyi Gelen Bitkiler

Yorgunluğa iyi gelen bitkiler, Sık karşılaşılan halsizlik, yorgunluk, sürekli uyku hali gibi şikâyetlerin geçmesi için yapılacak bazı yöntemler vardır. Bu süre içerisinde kişi sabah uyandığı zaman yorgun uyanma, baş ağrısı, konsantrasyon bozukluğu, e...

Bahar Yorgunluğu

Bahar Yorgunluğu; Bahar ayları geldiği zaman birçok insan halsizlik, bitkinlik yorgunluk, hiçbir şey yapmama isteği gelir. Bunlarla beraber gelen devamlı uyuma isteği, fazla sinirlilik hali, tahammülsüzlük gibi durumlar oluşur. Bu şikâyetler sadece b...

Gebelikte Aşırı Yorgunluk

Gebelikte Aşırı Yorgunluk, Gebelik sürecinde anne adayı bebeğin rahimde verdiği baskı nedeni ile sürekli olarak bir yorgunluk hissine kapılır. Bedenin yorulması ile bu yorgunluk ikiye katlanır. Bu nedenle gebeliğin ilk belirtilerinden biri yorgunluk ...

Yorgunluk Sendromu

Yorgunluk sendromu, Kişinin kendisini sürekli aşırı derecede yorgun, halsiz ve bitkin hissetmesi olağan oluşan bir durum değildir. Kişinin kendi vücudunu bir şekilde yorması normal bir durumdur. Fakat nedeni belli olmayan ve sürekli yorgunluk halinin...

Sürekli Yorgunluk

Sürekli Yorgunluk, günümüz dünyasında iş ve şehir hayatının üzerimize yüklediği stresin bir getirisi olarak ortaya çıkan aşırı yorgunluk halidir. Sürekli yorgunluk hali kronik bir hastalık haline gelmektedir zaman içerisinde. Sürekli yorgunluk hastal...

Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir

Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir, her mevsim çoğunlukla kendisine özgü olarak insanlarda meydana gelen hastalıklara sahip olmaktadır. Mesela kış aylarında insanlar daha sık grip, nezle ve soğuk algınlığı hastalığına yakalanırken, yaz aylarında ise dah...

Yorgunluk Hissi

Yorgunluk hissi; bunun asıl sebebi kaslarımızda laktik asit adlı yorgunluk hissi veren asidin birikmesidir. Bu laktik asidin kaslarımızda birikmesi sonucu kas aktiviteleri azalacağı için kendimizi yorgun bir şekilde hissederiz. Kas hücrelerinde bulun...

Aşırı Halsizlik ve Yorgunluk

Aşırı Halsizlik ve Yorgunluk, Kanda bulunan protein ve glikojen seviyesinin azalması ile ortaya çıkan durum takatsizlik, bitkinlik ve huzursuzluk ortaya çıkarır. Günlük hayatın koşturmacası içinde iş hayatı, sağlık ve sosyal sıkıntıların getirdiği zi...

Halsizlik Uyku Hali Yorgunluk

Halsizlik uyku hali yorgunluk: İnsanların yaşamış olduğu ortamlar, hayatlar, dert ve sıkıntılar kişinin üzerine bazı belirtilerin meydana gelmesine neden olur. Özelikle de kişinin bünyesi zayıf ise daha büyük belirtiler ortaya çıkmaktadır. Bazen hast...

Kemik Ağrısı Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri

Kemik Ağrısı Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri, Herkesin yaşadığı bu sorunlar çoğu zaman günlük hayatın koşturmaları içinde unutulur gider. Oysa altında yatan nedenlerin varlığından haberdar olduğumuzda biraz geç olabilir. Kemik ağrısı halsizlik ve yo...

Yorgunluk İlacı

Yorgunluk İlacı, Gelişen dünya ve geçen zamanla birlikte artık hastalıklar da değişmektedir. Kalabalık, stres, gürültü ve insanların ihtiyaçlarına yetişebilme telaşı kişiyi git gide yorar ve tedavi edilmez ise ne yazık ki kişide tükenmişliğe kadar gi...

Kronik Yorgunluk Sendromu

Kronik yorgunluk sendromu: Hemen hemen her insanın karşılaşmış olduğu bir durum olan kronik yorgunluk sendromu kişisinin kendisini aşırı derecede yorgun, halsiz ve bitkin hissetmesi durumudur. Bu kronik yorgunluk sendromunda kişi kendini çok kötü ve ...