Psikolojik Yorgunluk Yorgunluk genellikle fiziksel kökenli hastalıklara bağlı olarak ortaya çıkan bir belirtidir. Ancak yorgunluk her zaman fizyolojik hastalıklara bağlı olarak ortaya çıkmaz. Psikolojik yorgunluk, kansızlık, anemi, kanser gibi hastalıklara bağlı olmayan bir semptom olarak karşımıza çıkar. Psikolojik yorgunluk, genellikle depresyon gibi psikolojik ve mental kökenli hastalıklarla ilişkilidir. Depresyon kelimesi, Latince "depressus" kelimesinden türetilmiştir ve Türkçe'ye "ruhsal çöküntü" olarak çevrilmektedir. Bu kavram, depresyona giren bir kişinin ruhsal olarak çöküntü yaşadığını ifade eder. Depresyon Kökenli Psikolojik Yorgunluk Belirtileri Nelerdir?
Dünya üzerinde yapılan uzun araştırmalar sonucunda elde edilen bilgilere göre psikolojik yorgunluk, dünya nüfusunun %5'ini etkilemektedir ve bu oran yaklaşık olarak 350 milyon kişiye denk gelmektedir. Bağımsız Hastalık Olarak Görülen Psikolojik Yorgunluk Belirtileri Nelerdir?
Psikolojik Yorgunluk Kimlerde Görülmektedir? Psikolojik yorgunluk, bazı insanlarda daha sık görülmektedir. Bu kişiler özellikle şu özelliklere sahip olanlardır:
Psikolojik Yorgunluk Tedavisi Nasıl Yapılır? Psikolojik yorgunluk, fizyolojik bir rahatsızlık olmadığı için kan değerleri veya vücuttaki hormon dengeleri ile ilgili bir durum değildir. Bu nedenle bedensel dengeyi sağlamaya çalışmak sonuç vermeyecektir. Bedenen ne kadar sağlıklı olursak olalım, mental açıdan sağlıklı olmadığımız sürece intihar düşünceleri ve psikolojik yorgunluk devam edecektir. Psikolojik yorgunluktan kurtulmak için genellikle psikolojik destek almak gerekmektedir. Psikolojik destek olarak, psikoterapiler ve anti-depresanlar en etkili yöntemlerdir. Psikoterapiler, bireylerin duygusal ve mental sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olurken, anti-depresanlar beyindeki kimyasal dengeyi düzenleyerek ruh halini iyileştirir. Bu tedavi yöntemleri, bireyin yaşam kalitesini artırmak ve psikolojik yorgunluktan kurtulmasına yardımcı olmak için önemlidir. |
