yorgunluk.gen.tr
yorgunluk

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Kronik Yorgunluk Testi

Kronik Yorgunluk Testi, Kronik yorgunluk, son zamanlarda sık yaşanılan bir durumdur. Kronik yorgunluk yaşayan kişiler ne kadar dinlense de ne kadar uyusa da dinlenemez. Kronik yorgunluk hastası olma belirtileri; baş ağrısı, kas ve eklem ağrıları, boğaz ağrısı, lenf bezlerinin şişmesi, beslenme bozukluğu, uyku düzensizlikleri, hafıza problemleri, unutkanlık, motivasyon azlığı, deride sebepsiz şişme ve kızarıklık. Bu ve bunun gibi belirtiler iki haftadan fazla sürüyor ise doktora gitmelisiniz. Kronik yorgunluk yaşam kalitenizi, iş ve okul performansınızı, veriminizi, hayat enerjinizi sizden alır. Bunun önüne geçmeli, tedavi yollarını araştırıp uygulamalısınız. 

Kronik Yorgunluk Testi Nasıl Ölçülür?
  • Yorgun olduğum zaman motivasyonum azalır.
  • Egzersiz yapmak beni yorar.
  • Ben çok kolay yorulurum.
  • Yorgunluk fiziksel fonksiyonlarımı etkiler.
  • Yorgunluk benim yaşamımda sık sık sorunlar ortaya çıkarır.
    Kronik Yorgunluk Testi

  • Yorgunluğum fiziksel fonksiyonları devam ettirmeme engel olur.
  • Yorgunluğum bazı görev, iş ve sorumluluklarımı yerine getirememe engel olur.
  • Yorgunluk beni yetersiz kılan en önemli üç faktörden birisidir.
  • Yorgunluk iş, okul, aile ve sosyal yaşantımı etkisi altına alır.
Yukarıda yazan cümlelere ne kadar katıldığınız yönünde puanlama yapmanız gerekiyor. Şöyle ki;
  • 1 puan, kesinlikle katılmıyorum.
  • 2 puan, katılmıyorum
  • 3 puan, katılmama eğilimim daha fazla.
  • 4 puan, çok kararsızım.
  • 5 puan, katılma eğilimim daha fazla.
  • 6 puan, katılıyorum.
  • 7 puan, kesinlikle katılıyorum.
En sonunda tüm rakamları toplayın. Bu rakamların toplamı 36'dan daha küçük ise sorun yok, kronik yorgun değilsiniz. Fakat 36'dan daha büyük ise kronik yorgunluk hastasısınız, durumu gözden geçirin, uzmana danışmak sizin için iyi olacaktır.

Yayınlanma Tarihi : 03.05.2017 3:35:19 PM

Kronik Yorgunluk Testi Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Kronik Yorgunluk Testi"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Çocuklarda Yorgunluk

Çocuklarda Yorgunluk, çocuklarda belli bir dönem yaşanan sağlık sorunudur. Çocukluk dönemi enerjisi yoğun ve hiç bitmeyen dönemdir. Çocukların koşması, yerinde duramaması 3 yaşından sonra başlar. Yorgunluk sorunu sadece yetişkinle...

Aşırı Yorgunluk Halsizlik

Aşırı yorgunluk halsizlik: Genel olarak insanların hayatları oldukça koşuşturmalı ve hızlı bir şekilde geçmektedir. Bu durumun çeşitli nedenleri olabilmektedir. Kimi insanların yaşadıkları dert ve sıkıntılar bu duruma sebep olur i...

Yorgunluk Halsizlik

Yorgunluk Halsizlik Nedir, psikolojik sebeplerden veya fiziksel anlamda vücudun enerjisinin bitmesinden kaynaklanıyor olabilir. Çeşitli sebeplerle vücudun verimliliği ve durumlar karşısında müdahale yetisi zayıflamakta ve düşmekte...

Sürekli Halsizlik Ve Yorgunluk

Sürekli halsizlik ve yorgunluk; Vücudumuzun enerji kaynakları olan protein ve şeker oranlarının belli bir seviyenin altına inmesi ile yorgunluk gözlenir. Fakat bununla birlikte yoğun çalışma temposu bu duruma eklenince yorgunluk d...

Halsızlık Ve Yorgunluk Neden Olur

Halsizlik Ve Yorgunluk Neden Olur, Vücudunuzun ihtiyacı kadar uyumuyorsanız yorgunluk ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle uyku düzeninizin olması gerekir. Bir hastalığınız varsa halsizlik ve yorgunluk olarak size yansıyabilir. Ayrıca f...

Aşırı Yorgunluk

Aşırı yorgunluk, kişilerin yoğun yaşam temposu içinde sürekli yorgun ve bitkin hissetmeleri oldukça normaldir. Kişideki yorgunluk yaşayış biçimi ile doğrudan ilişkilidir. Kimisi kendine dikkat etmediği için zamanla aşırı yorgunluk...

Vücutta Yorgunluk

Vücutta Yorgunluk, Pek çok insan günümüzde yorgunluktan şikayet etmektedir. Yorgunluk denilince çalışmak, uykusuzluk, dinlenmemek ilk akla gelen nedenler olmaktadır. Fakat her zaman yorgunluk bu saydığımız nedenlerden dolayı olmay...

Devamlı Halsizlik Ve Yorgunluk

Devamlı halsizlik ve yorgunluk; yoğun çalışma temposu kendinizi yorgun hissetmenize neden olabilir. Hem fiziki hemde zihinsel yorgunluk oluşmuş ise iyi bir tatile ihtiyacınız var demektir. Devamlı halsizlik ve yorgunluk günümüzde...

Bitkinlik Yorgunluk

Bitkinlik yorgunluk; Bitkinlik ve yorgunluk gündelik hayatta sık karşılaşılan bir durumdur. Yaşamın bazı dönemleri daha fazla çalışmak, daha fazla sıkıntı içinde kalmak, sorunlar ile mücadele etmek, stres ve depresyon, bazı psikol...

Aşırı Yorgunluğa Ne İyi Gelir

Aşırı yorgunluğa ne iyi gelir: İnsanlar günlük hayatta yapmış olduğu şeylerden yorulabilir ya da bitkin düşebilir. Bu durumun ciddiyeti kişinin bünyesinin zayıf ya da kuvvetli olmasına, vücudun yorulmasına neden olan etkene ve har...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

yorgunluk, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017