Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
Kronik Yorgunluk Testi

Kronik Yorgunluk Testi

Kronik Yorgunluk Testi, Kronik yorgunluk, son zamanlarda sık yaşanılan bir durumdur. Kronik yorgunluk yaşayan kişiler ne kadar dinlense de ne kadar uyusa da dinlenemez. Kronik yorgunluk hastası olma belirtileri; baş ağrısı, kas ve eklem ağrıları, boğaz ağrısı, lenf bezlerinin şişmesi, beslenme bozukluğu, uyku düzensizlikleri, hafıza problemleri, unutkanlık, motivasyon azlığı, deride sebepsiz şişme ve kızarıklık. Bu ve bunun gibi belirtiler iki haftadan fazla sürüyor ise doktora gitmelisiniz. Kronik yorgunluk yaşam kalitenizi, iş ve okul performansınızı, veriminizi, hayat enerjinizi sizden alır. Bunun önüne geçmeli, tedavi yollarını araştırıp uygulamalısınız.

Kronik Yorgunluk Testi Nasıl Ölçülür?

  • Yorgun olduğum zaman motivasyonum azalır.
  • Egzersiz yapmak beni yorar.
  • Ben çok kolay yorulurum.
  • Yorgunluk fiziksel fonksiyonlarımı etkiler.
  • Yorgunluk benim yaşamımda sık sık sorunlar ortaya çıkarır.
  • Yorgunluğum fiziksel fonksiyonları devam ettirmeme engel olur.
  • Yorgunluğum bazı görev, iş ve sorumluluklarımı yerine getirememe engel olur.
  • Yorgunluk beni yetersiz kılan en önemli üç faktörden birisidir.
  • Yorgunluk iş, okul, aile ve sosyal yaşantımı etkisi altına alır.
Yukarıda yazan cümlelere ne kadar katıldığınız yönünde puanlama yapmanız gerekiyor. Şöyle ki;
  • 1 puan, kesinlikle katılmıyorum.
  • 2 puan, katılmıyorum
  • 3 puan, katılmama eğilimim daha fazla.
  • 4 puan, çok kararsızım.
  • 5 puan, katılma eğilimim daha fazla.
  • 6 puan, katılıyorum.
  • 7 puan, kesinlikle katılıyorum.
En sonunda tüm rakamları toplayın. Bu rakamların toplamı 36'dan daha küçük ise sorun yok, kronik yorgun değilsiniz. Fakat 36'dan daha büyük ise kronik yorgunluk hastasısınız, durumu gözden geçirin, uzmana danışmak sizin için iyi olacaktır.
Son Güncelleme : 18.01.2024 23:15:00
Kronik Yorgunluk Testi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
Kronik Yorgunluk Testi Yorumları
şifre

1 Yorum Yapılmış "Kronik Yorgunluk Testi"
Meralar aşırı derecede yorgunluk halsizlik ve başağrılarım oluyor yaptığım testtede çıktı bu durumda ne yapabilirim tansiyonumda düşüyor bayılacak gibi oluyorum
Şeman Aksu . 14.07.2018
CEVAP YAZ
Yorgunluğa İyi Gelen Bitkiler
Yorgunluğa İyi Gelen Bitkiler
Yorgunluğa iyi gelen bitkiler, Sık karşılaşılan halsizlik, yorgunluk, sürekli uyku hali gibi şikâyetlerin geçmesi için yapılacak bazı yöntemler vardır. Bu süre içerisinde kişi sabah uyandığı zaman yorgun uyanma, baş ağrısı, konsantrasyon bozukluğu, e...
Bahar Yorgunluğu
Bahar Yorgunluğu
Bahar Yorgunluğu; Bahar ayları geldiği zaman birçok insan halsizlik, bitkinlik yorgunluk, hiçbir şey yapmama isteği gelir. Bunlarla beraber gelen devamlı uyuma isteği, fazla sinirlilik hali, tahammülsüzlük gibi durumlar oluşur. Bu şikâyetler sadece b...
Gebelikte Aşırı Yorgunluk
Gebelikte Aşırı Yorgunluk
Gebelikte Aşırı Yorgunluk, Gebelik sürecinde anne adayı bebeğin rahimde verdiği baskı nedeni ile sürekli olarak bir yorgunluk hissine kapılır. Bedenin yorulması ile bu yorgunluk ikiye katlanır. Bu nedenle gebeliğin ilk belirtilerinden biri yorgunluk ...
Yorgunluk Sendromu
Yorgunluk Sendromu
Yorgunluk sendromu, Kişinin kendisini sürekli aşırı derecede yorgun, halsiz ve bitkin hissetmesi olağan oluşan bir durum değildir. Kişinin kendi vücudunu bir şekilde yorması normal bir durumdur. Fakat nedeni belli olmayan ve sürekli yorgunluk halinin...
Sürekli Yorgunluk
Sürekli Yorgunluk
Sürekli Yorgunluk, günümüz dünyasında iş ve şehir hayatının üzerimize yüklediği stresin bir getirisi olarak ortaya çıkan aşırı yorgunluk halidir. Sürekli yorgunluk hali kronik bir hastalık haline gelmektedir zaman içerisinde. Sürekli yorgunluk hastal...
Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir
Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir
Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir, her mevsim çoğunlukla kendisine özgü olarak insanlarda meydana gelen hastalıklara sahip olmaktadır. Mesela kış aylarında insanlar daha sık grip, nezle ve soğuk algınlığı hastalığına yakalanırken, yaz aylarında ise dah...
Yorgunluk Hissi
Yorgunluk Hissi
Yorgunluk hissi; bunun asıl sebebi kaslarımızda laktik asit adlı yorgunluk hissi veren asidin birikmesidir. Bu laktik asidin kaslarımızda birikmesi sonucu kas aktiviteleri azalacağı için kendimizi yorgun bir şekilde hissederiz. Kas hücrelerinde bulun...
Aşırı Halsizlik ve Yorgunluk
Aşırı Halsizlik ve Yorgunluk
Aşırı Halsizlik ve Yorgunluk, Kanda bulunan protein ve glikojen seviyesinin azalması ile ortaya çıkan durum takatsizlik, bitkinlik ve huzursuzluk ortaya çıkarır. Günlük hayatın koşturmacası içinde iş hayatı, sağlık ve sosyal sıkıntıların getirdiği zi...
Halsizlik Uyku Hali Yorgunluk
Halsizlik Uyku Hali Yorgunluk
Halsizlik uyku hali yorgunluk: İnsanların yaşamış olduğu ortamlar, hayatlar, dert ve sıkıntılar kişinin üzerine bazı belirtilerin meydana gelmesine neden olur. Özelikle de kişinin bünyesi zayıf ise daha büyük belirtiler ortaya çıkmaktadır. Bazen hast...
Kemik Ağrısı Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri
Kemik Ağrısı Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri
Kemik Ağrısı Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri, Herkesin yaşadığı bu sorunlar çoğu zaman günlük hayatın koşturmaları içinde unutulur gider. Oysa altında yatan nedenlerin varlığından haberdar olduğumuzda biraz geç olabilir. Kemik ağrısı halsizlik ve yo...
Yorgunluk İlacı
Yorgunluk İlacı
Yorgunluk İlacı, Gelişen dünya ve geçen zamanla birlikte artık hastalıklar da değişmektedir. Kalabalık, stres, gürültü ve insanların ihtiyaçlarına yetişebilme telaşı kişiyi git gide yorar ve tedavi edilmez ise ne yazık ki kişide tükenmişliğe kadar gi...
Kronik Yorgunluk Sendromu
Kronik Yorgunluk Sendromu
Kronik yorgunluk sendromu: Hemen hemen her insanın karşılaşmış olduğu bir durum olan kronik yorgunluk sendromu kişisinin kendisini aşırı derecede yorgun, halsiz ve bitkin hissetmesi durumudur. Bu kronik yorgunluk sendromunda kişi kendini çok kötü ve ...

 

Yorgunluğa İyi Gelen Çaylar
Göz Yorgunluğuna Ne İyi Gelir
Devamlı Yorgunluk ve Uyku Hali
Psikolojik Yorgunluk
Gebelikte Yorgunluk
Baş Ağrısı Yorgunluk Halsizlik
Yorgunluğa İyi Gelen Şeyler
Şiddetli Halsizlik Yorgunluk
Yorgunluk Nasıl Geçer
Sürekli Uyku Hali ve Yorgunluk
Kol ve Bacaklarda Halsizlik Yorgunluk
Hamilelikte Yorgunluk
Halsizlik Yorgunluk
Yorgunluk ve Halsizlik
Akut Yorgunluk Sendromu
Kas Yorgunluğu
Bacaklarda Yorgunluk
Yorgunluk Giderici
Yorgunluğa İyi Gelen Bitkiler
Bahar Yorgunluğu
Gebelikte Aşırı Yorgunluk
Yorgunluk Sendromu
Sürekli Yorgunluk
Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir
Yorgunluk Hissi
Aşırı Halsizlik ve Yorgunluk
Halsizlik Uyku Hali Yorgunluk
Kemik Ağrısı Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri
Yorgunluk İlacı
Kronik Yorgunluk Sendromu
Popüler İçerik
Yorgunluk ve Halsizlik
Yorgunluk ve Halsizlik
Yorgunluk ve halsizlik, günümüzde bir çok sebebi olan yorgunluk ve halsizliğin belli başlı nedenleri vardır. Bazı insanlar kendilerini sürekli yorgun...
Akut Yorgunluk Sendromu
Akut Yorgunluk Sendromu
Akut yorgunluk sendromu, birçok kişide meydana gelmektedir. Ancak bazı insanlar bu durumun farkına varmadan sorun ortadan kalkmaktadır. Akut yorgunluk...
Kas Yorgunluğu
Kas Yorgunluğu
Kas Yorgunluğu, Bildiğim kadarı ile kas ağrısı kas yorgunluğu şikayeti yaşamayan bir insan olmadığı kanaatindeyim. Kas yorgunluğu kaslarda görülen g...
Bacaklarda Yorgunluk
Bacaklarda Yorgunluk
Bacaklarda halsizlik, Bazı durumlarda bacaklarda halsizlik çok ciddi durumlardan dolayı ortaya çıkabilir. Öyle ki bazen beyindeki yada beyincikte meyd...
Yorgunluk Giderici
Yorgunluk Giderici
Yorgunluk Giderici, Yorgunluk kişilerin çok ağır şartlarda çalışmasından kaynaklı yaşanan bir durumdur. Genel olarak kişilerin sürekli olarak ayakta d...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Aşırı Halsizlik ve Yorgunluk
Halsizlik Uyku Hali Yorgunluk
Kemik Ağrısı Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri
Yorgunluk İlacı
Kronik Yorgunluk Sendromu
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024