yorgunluk.gen.tr
yorgunluk

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Göz Yorgunluğu

Göz Yorgunluğu, toplumda sürekli görülen sağlık sorunudur. Yoğun çalışma iş temposu ile göz yorgunluğu dönem dönem oluşur. Gözlerin uzun süre aynı noktaya doğru bakılması ve yoğun şekilde gözlerin kullanılması gözde yorgunluk oluşturur. Gözde rahatsız edici durum oluşmaya başlar. Uzun süre araba kullanılması ve bilgisayar kullanımı göz sağlığını etkiler. Kişi için göz problemi oluşmaya başlar. Gözde oluşan yorgunluk kişinin motivasyonunu düşürür. Göz yorgunluğu oluştuğunda göz içinde sulanma oluşur. Bu durum gözün enfeksiyon kapmasını neden olur. Göz görme organı olduğu için sağlığı çok önemlidir. Gözde oluşan yorgunluk veya sağlık sorunları ihmal edilmemelidir. Mutlaka göz doktoru kontrolü yapılmalıdır. 

Göz yorgunluğu belirtisi
  • Gözde ağrı oluşur. 
  • Göz tansiyonu düşer. 
  • Göz çevresinde ağrı ve kaşıntı oluşur. 
  • Bulanık görme oluşur. 
  • Baş ağrısı oluşur.
  • Çift görme oluşur. 
  • Gözde sulanma, sızlama ve kaşıntı oluşur. 
  • Göz içinde kuruma meydana gelir. 
  • Boyun ağrısı oluşur. 
  • Işığa karşı hassasiyet durumu oluşur. 
  • Yorgunluk oluşur. 
  • Denge kaybı oluşur. 
  • İştahsızlık oluşur.
  • Uyku düzensizliği oluşur. 

Göz Yorgunluğu

Göz yorgunluğu nedenleri
  • Göz kasların uzun süre aynı noktaya doğru bakılması
  • Uyku düzensizliği
  • Zayıf ışık ortamı
  • Görme sorunları
  • Göze doğru ışık gelmesi
  • Göze gelen darbe
  • Gözün mikrop kapması
  • Kontrast bozukluğu
  • Uzun süre araç kullanılması
  • Sürekli televizyon izlenmesi
  • Bilgisayar kullanımı
  • Göze uzun süre gelen loş ışık
  • Güneşte gezilmesi
  • Alkol ve uyuşturucu kullanımı
  • Göz kası arasında dengesizlik oluşması gibi sorunlar göz yorgunluğuna neden olur. 
Göz yorgunluğun tedavi önerisi 

Doktor kontrolü yapılmalıdır. Oda ışığı orta derecede olmalıdır. Işık parlaklık seviyesi düşük olmalıdır. Kitap okurken göz ve kitap mesafe arası 1 metre olmalıdır. Bilgisayar kullanırken göz ve bilgisayar mesafesi kol uzunluğunda olmalıdır. Bilgisayar tam karşınızda olmalıdır. Telefon kullanırken göze yakın tutulmamalıdır. Düzenli göz damlası kullanılmalıdır. Doktor kontrolü ile göz dinlendirici lens ve gözlük kullanılmalıdır. Göze egzersiz yapılmalıdır. Bitkisel içerikli göz ilacı kullanılmalıdır. Mayon kökü çayı günlük içilebilir. Göz sağlığına iyi gelen sebze ve meyve tüketilmelidir. 

Yayınlanma Tarihi : 01.05.2017 4:05:14 PM

Göz Yorgunluğu Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Göz Yorgunluğu"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Çocuklarda Yorgunluk

Çocuklarda Yorgunluk, çocuklarda belli bir dönem yaşanan sağlık sorunudur. Çocukluk dönemi enerjisi yoğun ve hiç bitmeyen dönemdir. Çocukların koşması, yerinde duramaması 3 yaşından sonra başlar. Yorgunluk sorunu sadece yetişkinle...

Aşırı Yorgunluk Halsizlik

Aşırı yorgunluk halsizlik: Genel olarak insanların hayatları oldukça koşuşturmalı ve hızlı bir şekilde geçmektedir. Bu durumun çeşitli nedenleri olabilmektedir. Kimi insanların yaşadıkları dert ve sıkıntılar bu duruma sebep olur i...

Yorgunluk Halsizlik

Yorgunluk Halsizlik Nedir, psikolojik sebeplerden veya fiziksel anlamda vücudun enerjisinin bitmesinden kaynaklanıyor olabilir. Çeşitli sebeplerle vücudun verimliliği ve durumlar karşısında müdahale yetisi zayıflamakta ve düşmekte...

Sürekli Halsizlik Ve Yorgunluk

Sürekli halsizlik ve yorgunluk; Vücudumuzun enerji kaynakları olan protein ve şeker oranlarının belli bir seviyenin altına inmesi ile yorgunluk gözlenir. Fakat bununla birlikte yoğun çalışma temposu bu duruma eklenince yorgunluk d...

Halsızlık Ve Yorgunluk Neden Olur

Halsizlik Ve Yorgunluk Neden Olur, Vücudunuzun ihtiyacı kadar uyumuyorsanız yorgunluk ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle uyku düzeninizin olması gerekir. Bir hastalığınız varsa halsizlik ve yorgunluk olarak size yansıyabilir. Ayrıca f...

Aşırı Yorgunluk

Aşırı yorgunluk, kişilerin yoğun yaşam temposu içinde sürekli yorgun ve bitkin hissetmeleri oldukça normaldir. Kişideki yorgunluk yaşayış biçimi ile doğrudan ilişkilidir. Kimisi kendine dikkat etmediği için zamanla aşırı yorgunluk...

Vücutta Yorgunluk

Vücutta Yorgunluk, Pek çok insan günümüzde yorgunluktan şikayet etmektedir. Yorgunluk denilince çalışmak, uykusuzluk, dinlenmemek ilk akla gelen nedenler olmaktadır. Fakat her zaman yorgunluk bu saydığımız nedenlerden dolayı olmay...

Devamlı Halsizlik Ve Yorgunluk

Devamlı halsizlik ve yorgunluk; yoğun çalışma temposu kendinizi yorgun hissetmenize neden olabilir. Hem fiziki hemde zihinsel yorgunluk oluşmuş ise iyi bir tatile ihtiyacınız var demektir. Devamlı halsizlik ve yorgunluk günümüzde...

Bitkinlik Yorgunluk

Bitkinlik yorgunluk; Bitkinlik ve yorgunluk gündelik hayatta sık karşılaşılan bir durumdur. Yaşamın bazı dönemleri daha fazla çalışmak, daha fazla sıkıntı içinde kalmak, sorunlar ile mücadele etmek, stres ve depresyon, bazı psikol...

Aşırı Yorgunluğa Ne İyi Gelir

Aşırı yorgunluğa ne iyi gelir: İnsanlar günlük hayatta yapmış olduğu şeylerden yorulabilir ya da bitkin düşebilir. Bu durumun ciddiyeti kişinin bünyesinin zayıf ya da kuvvetli olmasına, vücudun yorulmasına neden olan etkene ve har...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

yorgunluk, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017