Göz Yorgunluğu Belirtileri ve Tedavisi
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Göz Yorgunluğu Belirtileri ve Tedavisi

Göz Yorgunluğu, toplumda sürekli görülen sağlık sorunudur. Yoğun çalışma iş temposu ile göz yorgunluğu dönem dönem oluşur. Gözlerin uzun süre aynı noktaya doğru bakılması ve yoğun şekilde gözlerin kullanılması gözde yorgunluk oluşturur. Gözde rahatsız edici durum oluşmaya başlar. Uzun süre araba kullanılması ve bilgisayar kullanımı göz sağlığını etkiler. Kişi için göz problemi oluşmaya başlar. Gözde oluşan yorgunluk kişinin motivasyonunu düşürür. Göz yorgunluğu oluştuğunda göz içinde sulanma oluşur. Bu durum gözün enfeksiyon kapmasını neden olur. Göz görme organı olduğu için sağlığı çok önemlidir. Gözde oluşan yorgunluk veya sağlık sorunları ihmal edilmemelidir. Mutlaka göz doktoru kontrolü yapılmalıdır.


Göz yorgunluğu belirtileri nelerdir?

  • Gözde ağrı oluşur.
  • Göz tansiyonu düşer.
  • Göz çevresinde ağrı ve kaşıntı oluşur.
  • Bulanık görme oluşur.
  • Baş ağrısı oluşur.
  • Çift görme oluşur.
  • Gözde sulanma, sızlama ve kaşıntı oluşur.
  • Göz içinde kuruma meydana gelir.
  • Boyun ağrısı oluşur.
  • Işığa karşı hassasiyet durumu oluşur.
  • Yorgunluk oluşur.
  • Denge kaybı oluşur.
  • İştahsızlık oluşur.
  • Uyku düzensizliği oluşur.

Göz yorgunluğu neden olur?

  • Göz kasların uzun süre aynı noktaya doğru bakılması
  • Uyku düzensizliği
  • Zayıf ışık ortamı
  • Görme sorunları
  • Göze doğru ışık gelmesi
  • Göze gelen darbe
  • Gözün mikrop kapması
  • Kontrast bozukluğu
  • Uzun süre araç kullanılması
  • Sürekli televizyon izlenmesi
  • Bilgisayar kullanımı
  • Göze uzun süre gelen loş ışık
  • Güneşte gezilmesi
  • Alkol ve uyuşturucu kullanımı
  • Göz kası arasında dengesizlik oluşması gibi sorunlar göz yorgunluğuna neden olur.

Göz yorgunluğun tedavi önerisi


Doktor kontrolü yapılmalıdır. Oda ışığı orta derecede olmalıdır. Işık parlaklık seviyesi düşük olmalıdır. Kitap okurken göz ve kitap mesafe arası 1 metre olmalıdır. Bilgisayar kullanırken göz ve bilgisayar mesafesi kol uzunluğunda olmalıdır. Bilgisayar tam karşınızda olmalıdır. Telefon kullanırken göze yakın tutulmamalıdır. Düzenli göz damlası kullanılmalıdır. Doktor kontrolü ile göz dinlendirici lens ve gözlük kullanılmalıdır. Göze egzersiz yapılmalıdır. Bitkisel içerikli göz ilacı kullanılmalıdır. Mayon kökü çayı günlük içilebilir. Göz sağlığına iyi gelen sebze ve meyve tüketilmelidir.

Göz Yorgunluğu Yorumları

soru

Arısal

01 Ekim 2018 Pazartesi

Merhaba bu yıl KPSS ye hazırlanıyorum ancak aynı zamanda çalışmak zorundayım. İlim gereği masa başı sürekli bilgisayardayım. Eve gelince de KPSS kitaplarının başına geçiyorum. Ancak son bir kaç gündür gözlerim batmaya başladı. Bu batmanın sebebi göz yorgunluğu olabilir mi? Çok canım yanıyor gözlerimi nasıl dinlendirebilirim?

Cevap yaz

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Bahar Yorgunluğu Nasıl Geçer?

Bahar Yorgunluğu Nasıl Geçer?

Yorgunluk Giderici Bitkiler

Yorgunluk Giderici Bitkiler

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kafa Yorgunluğuna Ne İyi Gelir?

Kafa Yorgunluğuna Ne İyi Gelir?

Halsizlik ve Yorgunluk Belirtileri ve Tedavisi

Halsizlik ve Yorgunluk Belirtileri ve Tedavisi

Aşırı Yorgunluğa Ne İyi Gelir?

Aşırı Yorgunluğa Ne İyi Gelir?

Halsızlık Yorgunluk Uyku Halı Belirtileri ve Tedavisi

Halsızlık Yorgunluk Uyku Halı Belirtileri ve Tedavisi

Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir?

Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir?

Güncel

Sigara Yorgunluk Sigara Nasıl Yorgunluk Yapar?

Sigara Yorgunluk Sigara Nasıl Yorgunluk Yapar?

Güncel

Göz Yorgunluğu Belirtileri ve Tedavisi

Göz Yorgunluğu Belirtileri ve Tedavisi

Yorgunluk Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Yorgunluk Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Yorgunluk Belirtileri ve Tedavisi

Yorgunluk Belirtileri ve Tedavisi

Aşırı Yorgunluk ve Uyku Hali Neden Olur?

Aşırı Yorgunluk ve Uyku Hali Neden Olur?

Vücut Yorgunluğuna Ne İyi Gelir?

Vücut Yorgunluğuna Ne İyi Gelir?

Yorgunluğa İyi Gelen Şeyler Nelerdir?

Yorgunluğa İyi Gelen Şeyler Nelerdir?

Kolesterol Yorgunluk Yapar mı?

Kolesterol Yorgunluk Yapar mı?

Yorgunluğa Ne İyi Gelir?

Yorgunluğa Ne İyi Gelir?

Aşırı Yorgunluk Hissi Nedenleri?

Aşırı Yorgunluk Hissi Nedenleri?

Gebelikte Aşırı Yorgunluk Nedenleri?

Gebelikte Aşırı Yorgunluk Nedenleri?

Halsizlik Yorgunluk Ne İyi Gelir?

Halsizlik Yorgunluk Ne İyi Gelir?

Halsizlik Yorgunluk Mutsuzluk Neden Olur?

Halsizlik Yorgunluk Mutsuzluk Neden Olur?

Hamilelikte Yorgunluk Nedenleri?

Hamilelikte Yorgunluk Nedenleri?

Ayak Yorgunluğu Nedenleri?

Ayak Yorgunluğu Nedenleri?

Yorgunluk Hissi Belirtileri ve Tedavisi

Yorgunluk Hissi Belirtileri ve Tedavisi

Aşırı Yorgunluk İçin Neler Yapılmalıdır?

Aşırı Yorgunluk İçin Neler Yapılmalıdır?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6