Geçmeyen Yorgunluk Nedenleri?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Geçmeyen Yorgunluk Nedenleri?

Geçmeyen yorgunluk, dünya genelinde birçok kişide görülebilen bir durum olmaktadır. Yaşam koşullarının zorlaşması ve insanların daha fazla şeyle kendilerini meşgul etmesi artık bünyenin kaldıramayacağı noktalara gelmektedir. Özellikle akıllı telefonlar ve hızla ilerleyen teknoloji insanları daha çok meşgalenin içerisine sokmaktadır. Bunların dışında kişilerde geçmeyen yorgunluk sebepleri farklı şekillerde de olabilmektedir. Sabahları kalktığınız zaman 8 saat bile uyusanız dinlenmemiş hissi olmaktadır ya da kalktıktan uzun süre sonra kişiler kendine gelebilmektedir.


Geçmeyen yorgunluk neden olur?

  • Kan değerlerinde düşüş: Yanlış beslenme sonucunda vücudumuzda bazı mineral ve vitaminlerde eksilme meydana gelmektedir. Özellikle fast food gıdalardan yüksek oranda tüketim ve sigara alkol alışkanlıkları bu durumu daha kötü hale getirmektedir. Vücuda giren vitaminlerde kötü alışkanlıklar nedeniyle işe yaramaz hale gelmektedir. Özellikle demir, yetersiz protein ve çinko eksikliği bu yorgunluğun nedeni olabilmektedir.
  • Aşırı sigara tüketimi: Sigara ya da benzeri ürünler tüketimi sonucunda vücut direnci düşmekte ve sabah kalktığınız zaman yorgun ve mutsuz olmaktasınız. Sigarının bırakılması ile 1-2 hafta içerisinde uyku düzeniniz değiştiğini göreceksiniz.
  • Psikolojik durum: Geçmeyen yorgunluk nedenlerinden aslında en dikkat çekeni kişinin ruh hali olmaktadır. Yapılan işin sevilmemesi ya da artık iş yükünün ağır gelmeye başlaması kişide bıkkınlığa neden olmaktadır. Buda kişinin gün boyunca kendini yorgun hissetmesi ve konsantre olamamasını ortaya çıkarmaktadır. Bu duruma bir de yaşam koşullarının zorluklarının eklenmesi iyice içinden çıkılmaz hale getirmektedir. Bir psikolog desteğine başvurabilirsiniz.
  • İç hastalıklar: Geçmeyen yorgunluk için son maddemiz hastalık olmaktadır. Kişide dışarıdan fark edilmeyen ancak vücut içerisinde olan bazı hastalıklar yorgunluk nedeni olmaktadır. Bunun anlaşılabilmesi için dahiliye uzmanın yapacağı testler ile tanısı konulabilecektir. Bundan sonraki süreçte tedavinin durumu belirlenecektir. Sağlıkla kalmanız dileğiyle.

Geçmeyen Yorgunluk Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Baş Ağrısı Yorgunluk Halsizlik Nedenleri?

Baş Ağrısı Yorgunluk Halsizlik Nedenleri?

Geçmeyen Yorgunluk Nedenleri?

Geçmeyen Yorgunluk Nedenleri?

Aşırı Halsizlik ve Yorgunluk Belirtileri ve Tedavisi

Aşırı Halsizlik ve Yorgunluk Belirtileri ve Tedavisi

Halsizlik Yorgunluk Ne İyi Gelir?

Halsizlik Yorgunluk Ne İyi Gelir?

Devamlı Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri

Devamlı Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri

Güncel

Kafa Yorgunluğuna Ne İyi Gelir?

Kafa Yorgunluğuna Ne İyi Gelir?

Güncel

Yorgunluk Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Yorgunluk Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Kemik Ağrısı Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri

Kemik Ağrısı Halsizlik ve Yorgunluk Nedenleri

Beyin Yorgunluğu İçin Tavsiyeler

Beyin Yorgunluğu İçin Tavsiyeler

Bacaklarda Yorgunluk Nedenleri Nelerdir?

Bacaklarda Yorgunluk Nedenleri Nelerdir?

Halsizlik Uyku Hali Yorgunluk Nedenleri?

Halsizlik Uyku Hali Yorgunluk Nedenleri?

Yorgunluğa Ne İyi Gelir?

Yorgunluğa Ne İyi Gelir?

Yorgunluk Halsizlik İçin Ne Yapmalıyız?

Yorgunluk Halsizlik İçin Ne Yapmalıyız?

Göz Yorgunluğuna Ne İyi Gelir?

Göz Yorgunluğuna Ne İyi Gelir?

Bahar Yorgunluğu Nasıl Geçer?

Bahar Yorgunluğu Nasıl Geçer?

Yorgunluk Giderici Bitkiler Nelerdir?

Yorgunluk Giderici Bitkiler Nelerdir?

Kronik Yorgunluk Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Kronik Yorgunluk Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Kronik Yorgunluk Testi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Kronik Yorgunluk Testi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Yorgunluk ve Halsizlik Belirtileri ve Tedavisi

Yorgunluk ve Halsizlik Belirtileri ve Tedavisi

Ruhsal Yorgunluk Belirtileri

Ruhsal Yorgunluk Belirtileri

Aşırı Yorgunluk Hissi Nedenleri?

Aşırı Yorgunluk Hissi Nedenleri?

Aşırı Yorgunluk Halsizlik Nedenleri

Aşırı Yorgunluk Halsizlik Nedenleri

Sürekli Uyku Hali ve Yorgunluk Nedenleri?

Sürekli Uyku Hali ve Yorgunluk Nedenleri?

Hamilelikte Yorgunluk Nedenleri?

Hamilelikte Yorgunluk Nedenleri?

Çocuklarda Yorgunluk Nedenleri

Çocuklarda Yorgunluk Nedenleri

Sürekli Yorgunluk Hali Belirtileri ve Tedavisi

Sürekli Yorgunluk Hali Belirtileri ve Tedavisi

Devamlı Yorgunluk ve Uyku Hali Nedenleri?

Devamlı Yorgunluk ve Uyku Hali Nedenleri?

Yorgunluk Hissi Belirtileri ve Tedavisi

Yorgunluk Hissi Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Yorgunluğu Nedenleri?

Ayak Yorgunluğu Nedenleri?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6