yorgunluk.gen.tr
yorgunluk

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Sürekli Yorgunluk

Sürekli Yorgunluk, günümüz dünyasında iş ve şehir hayatının üzerimize yüklediği stresin bir getirisi olarak ortaya çıkan aşırı yorgunluk halidir. Sürekli yorgunluk hali kronik bir hastalık haline gelmektedir zaman içerisinde. Sürekli yorgunluk hastalığı psikolojik rahatsızlıklara, fizyolojik hastalıklara bağımlı olarak ortaya çıkan bir belirti değildir. Başlı başına bir hastalık olarak sayılmaktadır. Diğer bir deyiş ile fiziksel muayeneden geçerken, hastalığa neden olan kaynağı belli bir hastalık değildir.

Sürekli Yorgunluk Belirtileri

Aslında sürekli yorgunluk hastalığı fizyolojik ya da psikolojik kökenli bir hastalık olmadığından dolayı "sürekli yorgunluk belirtileri şunlardır" diyebileceğimiz bir hastalık değildir. Ancak sürekli yorgunluk hastalığının 6 ay süreli olmasından kaynaklanan sürekli yorgunluk sendromu hastalığının belirtileri de, sürekli yorgunluğun belirtileri olarak sayılabilmektedir. Bu belirtiler şöyledir:
  • Devamlı süregelen yani kronikleşmiş kas ve eklem ağrıları,
  • Koltuk altında bulunan veyahut boyunda bulunan lenf bezlerinin şişmesi durumu,
  • Boğaz ağrısı gibi bazı grip belirtileri,
  • Baş ağrıları,
  • Konsantrasyon ve dikkat eksikliği,
  • Unutkanlık ve hafıza problemleri,
  • Tükenmiş ve bitkin hissetme,
  • Çok uyuma, uykuya dalmada güçlük gibi uyku bozuklukları,
  • İştahta artma veya azalma,
  • Sabahları yorgun uyanma,
  • Dinlenme sonrası yorgunluğun geçmemesi,
  • Denge problemleri,
  • Huzursuz bağırsak sendromu,
  • Kokuya, sese karşı duyarlılık geliştirme,
  • Tahammülsüzlük,
  • Ruh halinde dalgalanmalar,
  • Çabuk sinirlenme.
    Sürekli Yorgunluk

Sürekli Yorgunluk Nedenleri 

Az öncede bahsettiğimiz gibi sürekli yorgunluk hastalığının sebebi fizyolojik veya psikolojik kökenli değildir. Bu nedenle de şu sebepten kaynaklanır diyemeyiz. Ancak uzmanların görüşlerine göre uzun süreli olarak bastırılan duyguların getirisi olarak ortaya sürekli yorgunluk hastalığı çıkmaktadır. Bunun dışında stres, mutsuzluk gibi duyguları uzun süre iç dünyada saklamak, bilinçaltı tarafından sürekli yorgunluk olarak dışa vurulmaktadır. Kişinin aşırı aktif olduğu zamanlarda bastırdığı psikolojik rahatsızlıkların dışa yansımasıdır.

Sürekli Yorgunluk Tedavisi Olan Bir Hastalık Mıdır?

Sürekli yorgunluk hastalığı herhangi bir nedene bağlanamadığından dolayı tıbbi tedavisi, farmakoterapisi veya psikoterapisi olan bir hastalık değildir maalesef. Sürekli yorgunluk hastalığına sahip olduğunuzu düşündüğünüzde yapmanız gereken şeyler daha çok soyut durumlardır. Örneğin kendinize iyi davranmak. Kendinize iyi davranarak stresinizi en aza indirgemeniz halinde sürekli yorgunluk hastalığınızda bir nebze hafifleyecektir. Bunun dışında sürekli yorgunluk hastalığına karşı yapmanız gerekenler şunlardır:
  • Strese maruz kalmamak,
  • Düzenli ve dengeli uyku ile beslenme,
  • Zararlı alışkanlıklardan uzak durmak,
  • Düzenli spor,
  • Sosyal yaşama karışmak.

Yayınlanma Tarihi : 03.05.2017 13:36:49

Sürekli Yorgunluk Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Sürekli Yorgunluk"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Vücutta Yorgunluk

Vücutta Yorgunluk, Pek çok insan günümüzde yorgunluktan şikayet etmektedir. Yorgunluk denilince çalışmak, uykusuzluk, dinlenmemek ilk akla gelen nedenler olmaktadır. Fakat her zaman yorgunluk bu saydığımız nedenlerden dolayı olmay...

Yorgunluk Halsizlik

Yorgunluk Halsizlik Nedir, psikolojik sebeplerden veya fiziksel anlamda vücudun enerjisinin bitmesinden kaynaklanıyor olabilir. Çeşitli sebeplerle vücudun verimliliği ve durumlar karşısında müdahale yetisi zayıflamakta ve düşmekte...

Halsızlık Ve Yorgunluk Neden Olur

Halsizlik Ve Yorgunluk Neden Olur, Vücudunuzun ihtiyacı kadar uyumuyorsanız yorgunluk ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle uyku düzeninizin olması gerekir. Bir hastalığınız varsa halsizlik ve yorgunluk olarak size yansıyabilir. Ayrıca f...

Devamlı Halsizlik Ve Yorgunluk

Devamlı halsizlik ve yorgunluk; yoğun çalışma temposu kendinizi yorgun hissetmenize neden olabilir. Hem fiziki hemde zihinsel yorgunluk oluşmuş ise iyi bir tatile ihtiyacınız var demektir. Devamlı halsizlik ve yorgunluk günümüzde...

Aşırı Yorgunluk Halsizlik

Aşırı yorgunluk halsizlik: Genel olarak insanların hayatları oldukça koşuşturmalı ve hızlı bir şekilde geçmektedir. Bu durumun çeşitli nedenleri olabilmektedir. Kimi insanların yaşadıkları dert ve sıkıntılar bu duruma sebep olur i...

Çocuklarda Yorgunluk

Çocuklarda Yorgunluk, çocuklarda belli bir dönem yaşanan sağlık sorunudur. Çocukluk dönemi enerjisi yoğun ve hiç bitmeyen dönemdir. Çocukların koşması, yerinde duramaması 3 yaşından sonra başlar. Yorgunluk sorunu sadece yetişkinle...

Bahar Yorgunluğu Nasıl Geçer

Bahar yorgunluğu nasıl geçer, Bahar yorgunluğu genellikle mevsimsel geçişlere yatkın olmayan ve yatkınlık sağlayamayan bünyelerde ortaya çıkmakta olan bir rahatsızlık durumu olmaktadır. Özellikle bütün kış boyunca insanlar içeri k...

Aşırı Yorgunluk

Aşırı yorgunluk, kişilerin yoğun yaşam temposu içinde sürekli yorgun ve bitkin hissetmeleri oldukça normaldir. Kişideki yorgunluk yaşayış biçimi ile doğrudan ilişkilidir. Kimisi kendine dikkat etmediği için zamanla aşırı yorgunluk...

Bitkinlik Yorgunluk

Bitkinlik yorgunluk; Bitkinlik ve yorgunluk gündelik hayatta sık karşılaşılan bir durumdur. Yaşamın bazı dönemleri daha fazla çalışmak, daha fazla sıkıntı içinde kalmak, sorunlar ile mücadele etmek, stres ve depresyon, bazı psikol...

Yorgunluk Hastalığı

Yorgunluk hastalığı; yorgunluk vücudun aşırı çalışmasına veya enerji tüketimine bağlı olarak beyine vermiş olduğu halsizlik hali diye tanımlayabiliriz. yorgunluk bir çok faktörden oluşabileceği gibi bazı hastalıklarda yorgunluk hi...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

yorgunluk, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Aralık - 2017