yorgunluk.gen.tr
yorgunluk

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Gebelikte Aşırı Yorgunluk

Gebelikte Aşırı Yorgunluk, Gebelik sürecinde anne adayı bebeğin rahimde verdiği baskı nedeni ile sürekli olarak bir yorgunluk hissine kapılır. Bedenin yorulması ile birlikte bu yorgunluk ikiye katlanır. Bu nedenle gebeliğin ilk belirtilerinden biri yorgunluk hissidir. Gebelikte aşırı yorgunluk, anne adayında bir takım rahatsızların oluşmasına neden olmaktadır. Bu nedenle gebelik sürecinde anne adaylarının aşırı yorgunluktan kaçınmaları ve dinlenmeleri tavsiye edilir. Gebelik döneminde anne adayında oluşan halsizlik ve yorgunluk uyku eğiliminin başlamasına neden olabilir. Ancak bu gebelik normal bir süreci olduğundan dolayı korkulacak bir durum değildir. 

Gebelikte Aşırı Yorgunluk Nedenleri

Gebelikte aşırı yorgunluğun ilk nedenlerinden biri, bebeğin rahim içinde giderek büyümesi ve belli bir hacme sahip olarak diğer organların iç içe girmesine neden olması ve baskı yapmasından kaynaklanmaktadır. Bu durum diğer organların kendi görevlerini yapmasını engellediği gibi, vücutta oluşan ağırlık nedeni ile de anne adayının daha sık yorulmasından kaynaklanır. Bu nedenle gebelikte aşırı yorgunluk ortaya çıkar. Gebelikte oluşan aşırı yorgunluk aynı zamanda anne adayının temizlik işi yapması, fazla yürümesi ve ani hareketler ile bedenini yorması sonucu da ortaya çıkar.
Gebelikte Aşırı Yorgunluk

Gebelikte aşırı yorgunluk hissine neden olan bir diğer durum, anne adayının hızlı bir şekilde kilo almaya başlamasıdır. Fazla karbonhidratlı yiyecekler tüketmek, bu dönemde anne adayının aşırı yorulmasına neden olur. 

Gebelikte Aşırı Yorgunluk Nasıl Geçer?

Gebelikte aşırı yorgunluk, bol bol su tüketerek ve karbonhidratlı yiyeceklerden vazgeçerek en aza indirilir. Bebeğin gelişimi ile birlikte anne adayında bir baskı oluşacaktır. Bunun yanı sıra aşırı kilo almak da anne adayının aşırı yorulmasına neden olacaktır. Aynı zamanda gebelikte hareketsiz yaşamdan uzak durularak, günde en az bir saat yürümesi tavsiye edilir. Çünkü hareketsiz olan anne adaylarında hantallık oluşacağından en kısa mesafelerde aşırı yorgunluk oluşacaktır. Gebelikte oluşan aşırı yorgunluklar da anne adayı sırt üzeri uzanarak ayaklarının altını bir yastık ile yükselterek en az 5 dakika kadar bu şekilde dinlenmeleri vücudundaki aşırı yorgunluğun atılmasını sağlayacak ve anne adayına enerji verecektir. Bunun yanı sıra gebelik döneminde aşırı kilolardan uzak durmak için paketlenmiş hazır gıdalardan, dondurulmuş gıdalardan, çikolatalardan, asitli içeceklerden uzak durulması gerekir. 

Yayınlanma Tarihi : 03.05.2017 13:41:07

Gebelikte Aşırı Yorgunluk Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Gebelikte Aşırı Yorgunluk"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Vücutta Yorgunluk

Vücutta Yorgunluk, Pek çok insan günümüzde yorgunluktan şikayet etmektedir. Yorgunluk denilince çalışmak, uykusuzluk, dinlenmemek ilk akla gelen nedenler olmaktadır. Fakat her zaman yorgunluk bu saydığımız nedenlerden dolayı olmay...

Yorgunluk Halsizlik

Yorgunluk Halsizlik Nedir, psikolojik sebeplerden veya fiziksel anlamda vücudun enerjisinin bitmesinden kaynaklanıyor olabilir. Çeşitli sebeplerle vücudun verimliliği ve durumlar karşısında müdahale yetisi zayıflamakta ve düşmekte...

Halsızlık Ve Yorgunluk Neden Olur

Halsizlik Ve Yorgunluk Neden Olur, Vücudunuzun ihtiyacı kadar uyumuyorsanız yorgunluk ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle uyku düzeninizin olması gerekir. Bir hastalığınız varsa halsizlik ve yorgunluk olarak size yansıyabilir. Ayrıca f...

Devamlı Halsizlik Ve Yorgunluk

Devamlı halsizlik ve yorgunluk; yoğun çalışma temposu kendinizi yorgun hissetmenize neden olabilir. Hem fiziki hemde zihinsel yorgunluk oluşmuş ise iyi bir tatile ihtiyacınız var demektir. Devamlı halsizlik ve yorgunluk günümüzde...

Aşırı Yorgunluk Halsizlik

Aşırı yorgunluk halsizlik: Genel olarak insanların hayatları oldukça koşuşturmalı ve hızlı bir şekilde geçmektedir. Bu durumun çeşitli nedenleri olabilmektedir. Kimi insanların yaşadıkları dert ve sıkıntılar bu duruma sebep olur i...

Çocuklarda Yorgunluk

Çocuklarda Yorgunluk, çocuklarda belli bir dönem yaşanan sağlık sorunudur. Çocukluk dönemi enerjisi yoğun ve hiç bitmeyen dönemdir. Çocukların koşması, yerinde duramaması 3 yaşından sonra başlar. Yorgunluk sorunu sadece yetişkinle...

Bahar Yorgunluğu Nasıl Geçer

Bahar yorgunluğu nasıl geçer, Bahar yorgunluğu genellikle mevsimsel geçişlere yatkın olmayan ve yatkınlık sağlayamayan bünyelerde ortaya çıkmakta olan bir rahatsızlık durumu olmaktadır. Özellikle bütün kış boyunca insanlar içeri k...

Aşırı Yorgunluk

Aşırı yorgunluk, kişilerin yoğun yaşam temposu içinde sürekli yorgun ve bitkin hissetmeleri oldukça normaldir. Kişideki yorgunluk yaşayış biçimi ile doğrudan ilişkilidir. Kimisi kendine dikkat etmediği için zamanla aşırı yorgunluk...

Bitkinlik Yorgunluk

Bitkinlik yorgunluk; Bitkinlik ve yorgunluk gündelik hayatta sık karşılaşılan bir durumdur. Yaşamın bazı dönemleri daha fazla çalışmak, daha fazla sıkıntı içinde kalmak, sorunlar ile mücadele etmek, stres ve depresyon, bazı psikol...

Yorgunluk Hastalığı

Yorgunluk hastalığı; yorgunluk vücudun aşırı çalışmasına veya enerji tüketimine bağlı olarak beyine vermiş olduğu halsizlik hali diye tanımlayabiliriz. yorgunluk bir çok faktörden oluşabileceği gibi bazı hastalıklarda yorgunluk hi...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

yorgunluk, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Aralık - 2017