Yorgunluk Halsizlik

Yorgunluk Halsizlik Nedir, psikolojik sebeplerden veya fiziksel anlamda vücudun enerjisinin bitmesinden kaynaklanıyor olabilir. Çeşitli sebeplerle vücudun verimliliği ve durumlar karşısında müdahale yetisi zayıflamakta ve düşmektedir. Yorgunluk ve halsizlik bedensel veya fiziksel anlamda vücudun dinlendirilmesi sonucunda belli bir süre sonra geçmesi gereken durumlardır. Yapılan işe göre uygun bir sürede vücut kendini toparlamalıdır. Fakat dinlenmeye rağmen yorgunluk veya halsizlik uzun süreli devam ediyorsa farklı bir problemin vücutta var olması akla gelecektir. Sebep psikolojik mi veya vücut sisteminin herhangi bir yerinde bir sağlık problemi mi var, bu soruların cevabını ancak konuyla ilgili bir uzmanın muayene, araştırma ve teşhisi ile öğrenebiliriz. Yüksek oranda, uygun bir tedaviyle kalıcı yorgunluk ve halsizlik durumları tedavi edilebilmektedir.

Yorgunluk halsizlik sebepleri çok rutin ve hareketsiz bir yaşam sürme, bunun bir alışkanlık haline gelmesi sebebi ile olabilmektedir. Vücut çok fazla hareket etmedikçe, egzersiz yapmadıkça bu duruma alışmaya başlar ve en küçük aktivite ile çabuk etkilenebilir bir hale dönüşür. Yorgunluk ve halsizlik hissedilir. Bununla beraber, sebep herhangi bir gıdaya karşı vücudun tepkisi de olabilir. Bazı insanların herhangi bir gıdayı tüketmeleri sonucunda halsizlik, uyku durumları yaşadıkları görülebilmektedir. Bunun sebebi farklı sağlık konuları ile ilgili olabilmektedir. Bazen de uyku bozuklukları; düzensiz uyuma saatleri, az veya çok uyuma gibi sebepler yorgunluk veya halsizlik duygusunun yoğun bir şekilde hissedilebilmesine sebep olmaktadır. Yorgunluk ve halsizlik hissetmemizin sebebi çeşitli sağlık sorunlarımızın varlığından kaynaklanabiliyor olabileceği gibi, kalp sağlığı ile ilgili problemlerin olması da çabuk yorulmaya veya halsizlik hissi olmasına sebep olabilmektedir. Sinüzit, idrar yolları gibi hastalıklarda bu tip semptomlara yol açabilmektedir. Hatta bazen herhangi bir sebeple kullanılan bir ilacın yan etkileri de bu rahatsız edici durumları hissettirebilmektedir. Önemli olan ve tespit edilmesi gereken nokta bu durumun ne kadar sürdüğü, geçici olup olmadığıdır. Her şekilde yaşam kalitemizi etkileyecek boyutlarda hissedilen halsizlik durumlarında bir uzmana muayene olmak ve gerekli tahlillerin yapılmasında fayda olacaktır. Sebep vitamin eksikliği, beslenme eksikliği, kansızlık veya farklı nedenlere bağlı olduğunda, çeşitli tedavi yöntemleri ile iyileşme sağlanabilmektedir. Bazı psikolojik rahatsızlık veya hastalıklar da aynı şekilde yorgunluk halsizlik hallerini kişilerde yoğun bir şekilde hissettirebilir. Tedavi aşamasında ilaç kaynaklı olarak da aynı durumlar yaşanabilir. Bu konuyla ilgili de Uzman hekimimizden yardım almamız gerekecektir. Özellikle kansızlık durumlarında kişilerde konuşmaya dahi hali olmayacak şekilde bir yorgunluk hali gözlenmektedir. Bu rahatsızlık uygun tetkik ve tedavi ile kısa zamanda olumlu sonuçlanmaktadır. Bununla birlikte; az veya yüksek şeker hastalığı ya da diyabet hastalığında da halsizlik ve yorgunluk semptomları yaşanabilmektedir.

Öncelikle, kullandığımız herhangi bir ilaç mevcutsa yan etkilerini araştırabiliriz ve hekimimize danışabiliriz. Kansızlıktan kaynaklanan bir durum varsa muhtemelen takviye ilaçlar veya vitaminleri doktorumuz önerecektir. Ayrıca demir ağırlıklı yiyecekler tüketmeye dikkat edilmesi gerekir. Uyku düzenimize dikkat etmeli ne az ne de çok uyumalıyız. Erken yatmaya ve erken kalkmaya çalışmalıyız.