Bitkinlik Yorgunluk

Bitkinlik Yorgunluk

Bitkinlik yorgunluk; Bitkinlik ve yorgunluk gündelik hayatta sık karşılaşılan bir durumdur. Yaşamın bazı dönemleri daha fazla çalışmak, daha fazla sıkıntı içinde kalmak, sorunlar ile mücadele etmek, stres ve depresyon, bazı psikolojik hastalıklar gibi durumlar ile baş başa kalınır. Bu ve bunun gibi durumlar insanlarda devamlı bitkinlik, halsizlik yada yorgunluk oluşumuna neden olabilir. Enerjisiz olmak, devamlı bitkin halde yaşamı devam ettirmek gerçekten baş edilmesi zor bir durumdur. Bu durumun nedenleri tespit edilmeli ve çözümleri bulunmalıdır. İnsanların sosyal yaşantısına katılması, profesyonel hayatının daha verimli olması için bu durumun nedenlerinin üzerine gidilmelidir.

Bitkinlik ve yorgunluk genel nedenleri;
  • Tam uykuyu alamamak, kalitesiz uyku uyumak.
  • Obezite, uyku apnesi, geniz eti, burun devisyonu gibi sebepler ile yeterli oksijeni alamamak.
  • Beslenme alışkanlıklarının yetersiz ve dengesiz olması. Vücudun ihtiyacı olan protein, karbonhidrat ve yağ dengesinin kurulamaması ve tek yönlü beslenme. Örnek genel hatları ile protein ağırlıklı beslenme gibi.
  • Kansızlık ve anemi.
  • Depresyon, aşırı stres.
  • Depresyon tedavisi için kullanılan antidepresan ilaçları. Bunun dışında bazı kolesterol ve tansiyon ilaçları.
  • Tiroid bezlerinin normal altında çalışması.
  • Fazla kafein içerikli tüketim yapmak. Kahve, çay, kola ve enerji içeceklerini fazla tüketmek.
  • Gizli enfeksiyonlar, hepatit B ve C hastalıklarının enfeksiyonları.
  • Sigara, alkol kullanımı.
  • Bahar yorgunluğu ve kronik yorgunluk sendromu.
  • Vücuttaki su eksikliği. Günde en az 8 barda su tüketimi olmalıdır.
  • Yaşadığınız ortamın fazla küflü olması. Küf; sürekli yorgunluk oluşumuna ve bazı hastalıkların meydana gelmesine ana sebeptir.
Bu gibi nedenleri hayatınızda uzak tutmalı ve üzerine gitmelisiniz. Kendinizi salmadan, sebeplerin üzerine giderek hareket etmelisiniz. Daha sağlıklı beslenmeli, vücuda bol oksijen alacak ortamlarda bulunmalı, sevdiğiniz insanlar ile vakit geçirmeli, hobilerinizi yapmalısınız. Çevrenizdeki yakınlarınızdan sizi bu durumdan kurtarmak için yardım isteyebilirsiniz. Eğleneceğiniz ve eğitileceğiniz aktivitelere katılmalısınız.
Son Güncelleme : 02.11.2018 00:55:08

Bitkinlik Yorgunluk Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Bitkinlik Yorgunluk"
Kış ayı geldiği zaman kendimi sürekli olarak halsiz hissediyorum. Tıpkı yağmur yağınca kendimi kötü hissetmem gibi kış ayları gelince de aynı şekilde oldukça yorgun olduğumu düşünüyorum. Soğuktan çok çabuk etkileniyorum ve kendimi çok yorgun hissediyorum. Bu durumun sebebi fiziksel nedenlere mi bağlı yoksa psikolojik bir sorun mu?
Funda . 28.10.2018 19:39:48
CEVAP YAZ
Yorgunluğa İyi Gelen Bitkiler
Yorgunluğa İyi Gelen Bitkiler
Yorgunluğa iyi gelen bitkiler, Sık karşılaşılan halsizlik, yorgunluk, sürekli uyku hali gibi şikayetlerin geçmesi için yapılacak bazı yöntemler vardır. Bu süre içerisinde kişi sabah uyandığı zaman yorgun uyanma, baş ağrısı, konsantrasyon bozukluğu, e...
Bahar Yorgunluğu
Bahar Yorgunluğu
Bahar Yorgunluğu; Bahar ayları geldiği zaman birçok insan halsizlik, bitkinlik yorgunluk, hiçbir şey yapmama isteği gelir. Bunlarla beraber gelen devamlı uyuma isteği, fazla sinirlilik hali, tahammülsüzlük gibi durumlar oluşur. Bu şikayetler sadece b...
Gebelikte Aşırı Yorgunluk
Gebelikte Aşırı Yorgunluk
Gebelikte Aşırı Yorgunluk, Gebelik sürecinde anne adayı bebeğin rahimde verdiği baskı nedeni ile sürekli olarak bir yorgunluk hissine kapılır. Bedenin yorulması ile birlikte bu yorgunluk ikiye katlanır. Bu nedenle gebeliğin ilk belirtilerinden biri y...
Yorgunluk Sendromu
Yorgunluk Sendromu
Yorgunluk sendromu, Kişinin kendisini sürekli aşırı derecede yorgun, halsiz ve bitkin hissetmesi olağan oluşan bir durum değildir. Kişinin kendi vücudunu bir şekilde yorması normal bir durumdur. Fakat nedeni belli olmayan ve sürekli yorgunluk halinin...
Sürekli Yorgunluk
Sürekli Yorgunluk
Sürekli Yorgunluk, günümüz dünyasında iş ve şehir hayatının üzerimize yüklediği stresin bir getirisi olarak ortaya çıkan aşırı yorgunluk halidir. Sürekli yorgunluk hali kronik bir hastalık haline gelmektedir zaman içerisinde. Sürekli yorgunluk hastal...
Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir
Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir
Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir, her mevsim çoğunlukla kendisine özgü olarak insanlarda meydana gelen hastalıklara sahip olmaktadır. Mesela kış aylarında insanlar daha sık grip, nezle ve soğuk algınlığı hastalığına yakalanırken, yaz aylarında ise dah...
Yorgunluk Hissi
Yorgunluk Hissi
Yorgunluk hissi; bunun asıl sebebi kaslarımızda laktik asit adlı yorgunluk hissi veren asitin birikmesidir. Bu laktik asidin kaslarımızda birikmesi sonucu kas aktiviteleri azalacağı için kendimizi yorgun bir şekilde hissederiz. Kas hücrelerinde bulu...
Aşırı Halsizlik Ve Yorgunluk
Aşırı Halsizlik Ve Yorgunluk
Aşırı Halsizlik Ve Yorgunluk, Kanda bulunan protein ve glikojen seviyesinin azalması ile ortaya çıkan durum takatsizlik, bitkinlik ve huzursuzluk ortaya çıkarır. Günlük hayatın koşturmacası içinde iş hayatı, sağlık ve sosyal sıkıntıların getirdiği zi...
Halsizlik Uyku Hali Yorgunluk
Halsizlik Uyku Hali Yorgunluk
Halsizlik uyku hali yorgunluk: İnsanların yaşamış olduğu ortamlar, hayatlar, dert ve sıkıntılar kişinin üzerine bazı belirtilerin meydana gelmesine neden olur. Özelikle de kişinin bünyesi zayıf ise daha büyük belirtiler ortaya çıkmaktadır. Bazen hast...
Kemik Ağrısı Halsizlik Ve Yorgunluk Nedenleri
Kemik Ağrısı Halsizlik Ve Yorgunluk Nedenleri
Kemik Ağrısı Halsizlik Ve Yorgunluk Nedenleri, Herkesin yaşadığı bu sorunlar çoğu zaman günlük hayatın koşturmaları içinde unutulur gider. Oysa altında yatan nedenlerin varlığından haberdar olduğumuzda biraz geç olabilir. Kemik ağrısı halsizlik ve yo...
Yorgunluk İlacı
Yorgunluk İlacı
Yorgunluk İlacı, Gelişen dünya ve geçen zamanla birlikte artık hastalıklar da değişmektedir. Kalabalık, stres, gürültü ve insanların ihtiyaçlarına yetişebilme telaşı kişiyi git gide yorar ve tedavi edilmez ise ne yazık ki kişide tükenmişliğe kadar gi...
Kronik Yorgunluk Sendromu
Kronik Yorgunluk Sendromu
Kronik yorgunluk sendromu: Hemen hemen her insanın karşılaşmış olduğu bir durum olan kronik yorgunluk sendromu kişisinin kendisini aşırı derecede yorgun, halsiz ve bitkin hissetmesi durumudur. Bu kronik yorgunluk sendromunda kişi kendini çok kötü ve ...

 

Yorgunluğa İyi Gelen Çaylar
Göz Yorgunluğuna Ne İyi Gelir
Devamlı Yorgunluk Ve Uyku Hali
Psikolojik Yorgunluk
Gebelikte Yorgunluk
Baş Ağrısı Yorgunluk Halsizlik
Yorgunluğa İyi Gelen Şeyler
Şiddetli Halsizlik Yorgunluk
Yorgunluk Nasıl Geçer
Sürekli Uyku Hali Ve Yorgunluk
Kol Ve Bacaklarda Halsizlik Yorgunluk
Hamilelikte Yorgunluk
Halsizlik Yorgunluk
Yorgunluk Ve Halsizlik
Akut Yorgunluk Sendromu
Kas Yorgunluğu
Bacaklarda Yorgunluk
Yorgunluk Giderici
Yorgunluğa İyi Gelen Bitkiler
Bahar Yorgunluğu
Gebelikte Aşırı Yorgunluk
Yorgunluk Sendromu
Sürekli Yorgunluk
Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir
Yorgunluk Hissi
Aşırı Halsizlik Ve Yorgunluk
Halsizlik Uyku Hali Yorgunluk
Kemik Ağrısı Halsizlik Ve Yorgunluk Nedenleri
Yorgunluk İlacı
Kronik Yorgunluk Sendromu
Popüler İçerik
Halsizlik Yorgunluk
Halsizlik Yorgunluk
Halsizlik yorgunluk, herkesin başına gelebilecek olağan bir durumdur. Her sabah gözlerimizi yeni ve umut dolu bir güne açarız. Ama bazen işler umduğum...
Yorgunluk Ve Halsizlik
Yorgunluk Ve Halsizlik
Yorgunluk ve halsizlik, günümüzde bir çok sebebi olan yorgunluk ve halsizliğin belli başlı nedenleri vardır. Bazı insanlar kendilerini sürekli yorgun...
Akut Yorgunluk Sendromu
Akut Yorgunluk Sendromu
Akut yorgunluk sendromu, birçok kişide meydana gelmektedir. Ancak bazı insanlar bu durumun farkına varmadan sorun ortadan kalkmaktadır. Akut yorgunluk...
Kas Yorgunluğu
Kas Yorgunluğu
Kas Yorgunluğu, Bildiğim kadarı ile kas ağrısı kas yorgunluğu şikayeti yaşamayan bir insan olmadığı kanaatindeyim. Kas yorgunluğu kaslarda görülen g...
Bacaklarda Yorgunluk
Bacaklarda Yorgunluk
Bacaklarda halsizlik, Bazı durumlarda bacaklarda halsizlik çok ciddi durumlardan dolayı ortaya çıkabilir. Öyle ki bazen beyindeki yada beyincikte meyd...
Yorgunluk Giderici
Yorgunluk Giderici
Yorgunluk Giderici, Yorgunluk kişilerin çok ağır şartlarda çalışmasından kaynaklı yaşanan bir durumdur. Genel olarak kişilerin sürekli olarak ayakta d...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Aşırı Halsizlik Ve Yorgunluk
Halsizlik Uyku Hali Yorgunluk
Kemik Ağrısı Halsizlik Ve Yorgunluk Nedenleri
Yorgunluk İlacı
Kronik Yorgunluk Sendromu
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018