yorgunluk.gen.tr
yorgunluk

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Göz Yorgunluğuna Ne İyi Gelir

Göz Yorgunluğuna Ne İyi Gelir, Gün içinde aşırı yorulmak ve iş hayatının yoğun olması sebebi ile gözler yorulabilir. Göz yorgunluğu son zamanlarda en sık görülen sorunlar arasında yer almaktadır. Bunun nedeni ile sürekli bilgisayar başında vakit geçirmek, alerji, parlak poz ışıkları, yanlış görme, düşük ışıkta kitap okuma ve yeti kadar uyumamak olabilir. Bu gibi süreçlerde gözler olabildiğince çok çalıştığı için gözlerde yorulmaya bağlı olarak, kızarıklık, buğulanma, kaşıntı, sulanma ve ağrı görülebilir. Göz problemlerini ciddiye almak gerekmektedir. Çünkü göz yorgunluğunun ilerlemesi ile görme bozuklukları yaşanabilir. Göz yorgunluğunu geçirmek için göz doktorlarının vermiş olduğu göz damlalarını kullanmak gerekir. 

Göz Yorgunluğuna Ne İyi Gelir

Göz yorgunluğuna ne iyi gelir sorusuna bazı bitkisel ve doğal çözümlerde de cevap verilebilir. Bu uygulamalar; 
  • Çay Kompresi: Sürekli denenen ve en etkili çözüm yolu olan çay, yapısındaki tanen ve antioksidanlar sayesinde gözlerdeki şişlikleri azaltır. Cildin tahriş olmasını engeller. Siyah çay paketlerini bir kaç dakika gözlere bekletiniz. Çay poşetlerini kullanmadan önce buzdolabına koyarak, soğuk şekilde uygulayınız. Eğer çay poşetleri yoksa göz pamuklarına çay suyu dökerek gözlerde birkaç dakika bekletiniz.
  • Salatalık: Cildin nemli kalmasına yardımcı olan salatalık aynı zamanda cildin canlı ve yumuşak kalmasını da sağlar. Salatalık cildin nem dengesini koruduğundan, göz yorgunluğuna da iyi gelecektir.
    Göz Yorgunluğuna Ne İyi Gelir

    Salatalık püresini veya salatalığı yuvarlak dilimleyerek göz kapaklarına koyulur. Birkaç dakika gözlerde bekletilir ve ardından su ile durulanır. Bu uygulamayı düzenli aralıklar ile bir süre uygulamaya devam ediniz.
  • Göz Masajı ve Göz Egzersizleri Yapmak: Göz yorgunluğunu hafifletmek için göz kapaklarınıza ve alın çevrenize masaj yapabilirsiniz. Bu masaj gözlerdeki kan dolaşımını arttırarak, göz çevresindeki kasları gevşetmeye yardımcı olur. Masajı günde iki kez tekrarlamanız yeterli olacaktır.
  • Su Kompresi Uygulamak: Su vücut hücrelerinin korunmasını sağlamada önemli olduğu kadar göz sağlığında da önemlidir. Gün içerisinde birkaç kez soğuk su ile yüzünüzü yıkayınız. Soğuk su kan damarlarını daralttığı için, şişkinliklerin azaltmasında etkili olacaktır.
  • Süt: Cildin yapısını yumuşak tutmayı sağlayan süt, gözlerdeki yorgunluk için de son derece etkili bir çözüm yoludur. Süt aynı zamanda ciltteki ölü ve kirli deri hücrelerini öldürerek, gözeneklerin tıkanmasını sağlar. Burada kullanılan sütün soğuk olması önemlidir. Sütü göz pamuklarına dökerek, gözlerde yaklaşık 15 dakika kadar bekletilir. Daha sonra gözleri ılık su ile durulayınız.
  • Patates Masajı: Göz yorgunluğunu gidermek için oldukça etkili diğer bir uygulama patates masajıdır. Yuvarlak dilimlenmiş patatesleri göz kapaklarına koyarak 15-20 dakika kadar bekletiniz. Patates göz çevresinde yorgunluğa neden olan toksinleri emecektir.

Yayınlanma Tarihi : 03.05.2017 2:42:22 PM

Göz Yorgunluğuna Ne İyi Gelir Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Göz Yorgunluğuna Ne İyi Gelir"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Çocuklarda Yorgunluk

Çocuklarda Yorgunluk, çocuklarda belli bir dönem yaşanan sağlık sorunudur. Çocukluk dönemi enerjisi yoğun ve hiç bitmeyen dönemdir. Çocukların koşması, yerinde duramaması 3 yaşından sonra başlar. Yorgunluk sorunu sadece yetişkinle...

Aşırı Yorgunluk Halsizlik

Aşırı yorgunluk halsizlik: Genel olarak insanların hayatları oldukça koşuşturmalı ve hızlı bir şekilde geçmektedir. Bu durumun çeşitli nedenleri olabilmektedir. Kimi insanların yaşadıkları dert ve sıkıntılar bu duruma sebep olur i...

Yorgunluk Halsizlik

Yorgunluk Halsizlik Nedir, psikolojik sebeplerden veya fiziksel anlamda vücudun enerjisinin bitmesinden kaynaklanıyor olabilir. Çeşitli sebeplerle vücudun verimliliği ve durumlar karşısında müdahale yetisi zayıflamakta ve düşmekte...

Sürekli Halsizlik Ve Yorgunluk

Sürekli halsizlik ve yorgunluk; Vücudumuzun enerji kaynakları olan protein ve şeker oranlarının belli bir seviyenin altına inmesi ile yorgunluk gözlenir. Fakat bununla birlikte yoğun çalışma temposu bu duruma eklenince yorgunluk d...

Halsızlık Ve Yorgunluk Neden Olur

Halsizlik Ve Yorgunluk Neden Olur, Vücudunuzun ihtiyacı kadar uyumuyorsanız yorgunluk ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle uyku düzeninizin olması gerekir. Bir hastalığınız varsa halsizlik ve yorgunluk olarak size yansıyabilir. Ayrıca f...

Aşırı Yorgunluk

Aşırı yorgunluk, kişilerin yoğun yaşam temposu içinde sürekli yorgun ve bitkin hissetmeleri oldukça normaldir. Kişideki yorgunluk yaşayış biçimi ile doğrudan ilişkilidir. Kimisi kendine dikkat etmediği için zamanla aşırı yorgunluk...

Vücutta Yorgunluk

Vücutta Yorgunluk, Pek çok insan günümüzde yorgunluktan şikayet etmektedir. Yorgunluk denilince çalışmak, uykusuzluk, dinlenmemek ilk akla gelen nedenler olmaktadır. Fakat her zaman yorgunluk bu saydığımız nedenlerden dolayı olmay...

Devamlı Halsizlik Ve Yorgunluk

Devamlı halsizlik ve yorgunluk; yoğun çalışma temposu kendinizi yorgun hissetmenize neden olabilir. Hem fiziki hemde zihinsel yorgunluk oluşmuş ise iyi bir tatile ihtiyacınız var demektir. Devamlı halsizlik ve yorgunluk günümüzde...

Bitkinlik Yorgunluk

Bitkinlik yorgunluk; Bitkinlik ve yorgunluk gündelik hayatta sık karşılaşılan bir durumdur. Yaşamın bazı dönemleri daha fazla çalışmak, daha fazla sıkıntı içinde kalmak, sorunlar ile mücadele etmek, stres ve depresyon, bazı psikol...

Aşırı Yorgunluğa Ne İyi Gelir

Aşırı yorgunluğa ne iyi gelir: İnsanlar günlük hayatta yapmış olduğu şeylerden yorulabilir ya da bitkin düşebilir. Bu durumun ciddiyeti kişinin bünyesinin zayıf ya da kuvvetli olmasına, vücudun yorulmasına neden olan etkene ve har...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

yorgunluk, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017